MA: KAIKKI RYHMÄT: UINTI, NEIDONKEIDAS, UIKKARIT, UIMALASIT, PYYHE.
TI: 9A & 9CD: UINTI, NEIDONKEIDAS, UIKKARIT, UIMALASIT, PYYHE.
8 VAL: UINTI/UIMAHYPPYJÄ: NEIDONKEIDAS, UIKKARIT, UIMALASIT,PYYHE.
KE: 9 VAL: TENNARI, KÄSIPALLO/ LENTOPALLO, SISÄVARUSTEET.
8 CDK & 8FK+: UINTI, NEIDONKEIDAS, UIKKARIT, UIMALASIT, PYYHE.
TO: 8 UL: HUOM! Tämä tunti pidetään myöhemmin.( x-jumpit)
7EK+: UINTI, NEIDONKEIDAS, UIKKARIT, UIMALASIT, PYYHE.
9 PAL: TENNARI: SISÄVARUSTEET.
PE: 8VAL: HUOM! NEIDONKEIDAS, KUNTOSALI TAI ULKOILULENKKI, VARUSTEET OMAN VALINNAN MUKAAN.(näin, koska ei ole pallosaleja vapaana...)
7 AB: UINTI, NEIDONKEIDAS, UIKKARIT, UIMALASIT, PYYHE.
Mauno 040 4162073
lauantai 26. marraskuuta 2016
lauantai 19. marraskuuta 2016
VIIKKO 47 (21.-25.11.)
MA: 7CD & 8AB: OMA SALI: POLTTOPALLOPELIT JA FUTIS, SISÄVARUSTEET.
9 FK: OMA SALI: POLTTOPALLOPELIT JA FUTIS, SISÄVARUSTEET.
TI: 9A: OMA SALI: POLTTOPALLOPELIT JA FUTIS, SISÄVARUSTEET.
9CD: OMA SALI: POLTTOPALLOPELIT JA FUTIS, SISÄVARUSTEET.
8 VAL: OMA SALI, PARKOUR, KÖYDET, RENKAAT, REKKI.. SISÄVAR.
KE: 9VAL: SISÄFUTIS, SISÄVARUSTEET.
8CDK & 8FK+: OMA SALI: POLTTOPALLOPELIT JA FUTIS, SISÄVARUSTEET.
TO: 8 UL: KEILAUS, NEIDONKEIDAS, HUOM KLO 8:20.
7EK+: OMA SALI: POLTTOPALLOPELIT JA FUTIS, SISÄVARUSTEET.
9 PAL: TENNARI: SÄBÄ, SISÄVARUSTEET.
PE: 8VAL:OMA SALI, PARKOUR, VENYTTELY, KEHON HALLINTAA.
7 AB: OMA SALI: PARKOUR, KÖYDET, RENKAAT, REKKI.. SISÄVARUSTEET.
VIIKKO 48: UINTI
Mauno 040 416 2073
9 FK: OMA SALI: POLTTOPALLOPELIT JA FUTIS, SISÄVARUSTEET.
TI: 9A: OMA SALI: POLTTOPALLOPELIT JA FUTIS, SISÄVARUSTEET.
9CD: OMA SALI: POLTTOPALLOPELIT JA FUTIS, SISÄVARUSTEET.
8 VAL: OMA SALI, PARKOUR, KÖYDET, RENKAAT, REKKI.. SISÄVAR.
KE: 9VAL: SISÄFUTIS, SISÄVARUSTEET.
8CDK & 8FK+: OMA SALI: POLTTOPALLOPELIT JA FUTIS, SISÄVARUSTEET.
TO: 8 UL: KEILAUS, NEIDONKEIDAS, HUOM KLO 8:20.
7EK+: OMA SALI: POLTTOPALLOPELIT JA FUTIS, SISÄVARUSTEET.
9 PAL: TENNARI: SÄBÄ, SISÄVARUSTEET.
PE: 8VAL:OMA SALI, PARKOUR, VENYTTELY, KEHON HALLINTAA.
7 AB: OMA SALI: PARKOUR, KÖYDET, RENKAAT, REKKI.. SISÄVARUSTEET.
VIIKKO 48: UINTI
Mauno 040 416 2073
lauantai 12. marraskuuta 2016
VIIKKO 46 (14.-18.11.)
MA: 7CD & 8AB : TENNARI, SÄBÄ,SISÄVARUSTEET, OMA MAILA, JOS ON.
9 FK: KUNTOSALI, NEIDONKEIDAS, SISÄVARUSTEET.
TI: 9A : VOIMISTELUKLUBI LOHJA: TEMPPUILU:VAPPULANTIE 474, SISÄVARUSTEET
9 CD:TENNARI:SÄBÄ, SISÄVARUSTEET.
8 VAL:VOIMISTELUKLUBI LOHJA: TEMPPUILU:VAPPULANTIE 474, SISÄVARUSTEET
KE: 9VAL: KUNTOSALI, NEIDONKEIDAS, SISÄVARUSTEET.
8CDK: TENNARI, SÄBÄ/LENTIS, SISÄVARUSTEET.
8EFK+: OPPILAAT - OPET SÄBÄMATSI TENNARISSA, KATSOTAAN PELI.
TO: 8 UUDET LAJIT:VOIMISTELUKLUBI LOHJA: TEMPPUILU:VAPPULANTIE 474, SISÄVARUSTEET.
7 EK+: TENNARI, SÄBÄ, SISÄVARUSTEET.
9 PAL: KEILAUS, NEIDONKEIDAS.
PE: 8 VAL & 7AB: VOIMISTELUKLUBI LOHJA: TEMPPUILU:VAPPULANTIE 474,(CITYMARKETIN ALAPUOLELLA) SISÄVARUSTEET
Mauno 040 4162073
9 FK: KUNTOSALI, NEIDONKEIDAS, SISÄVARUSTEET.
TI: 9A : VOIMISTELUKLUBI LOHJA: TEMPPUILU:VAPPULANTIE 474, SISÄVARUSTEET
9 CD:TENNARI:SÄBÄ, SISÄVARUSTEET.
8 VAL:VOIMISTELUKLUBI LOHJA: TEMPPUILU:VAPPULANTIE 474, SISÄVARUSTEET
KE: 9VAL: KUNTOSALI, NEIDONKEIDAS, SISÄVARUSTEET.
8CDK: TENNARI, SÄBÄ/LENTIS, SISÄVARUSTEET.
8EFK+: OPPILAAT - OPET SÄBÄMATSI TENNARISSA, KATSOTAAN PELI.
TO: 8 UUDET LAJIT:VOIMISTELUKLUBI LOHJA: TEMPPUILU:VAPPULANTIE 474, SISÄVARUSTEET.
7 EK+: TENNARI, SÄBÄ, SISÄVARUSTEET.
9 PAL: KEILAUS, NEIDONKEIDAS.
PE: 8 VAL & 7AB: VOIMISTELUKLUBI LOHJA: TEMPPUILU:VAPPULANTIE 474,(CITYMARKETIN ALAPUOLELLA) SISÄVARUSTEET
Mauno 040 4162073
VIIKKO 46 (14.-18.11.)
MA: 7CD & 8AB : TENNARI, SÄBÄ,SISÄVARUSTEET, OMA MAILA, JOS ON.
9 FK: KUNTOSALI, NEIDONKEIDAS, SISÄVARUSTEET.
TI:
KE:
TO:
PE:
Mauno 040 4162073
9 FK: KUNTOSALI, NEIDONKEIDAS, SISÄVARUSTEET.
TI:
KE:
TO:
PE:
Mauno 040 4162073
sunnuntai 6. marraskuuta 2016
VIIKKO 45 (7.-11.11.)
MA: 7 CD: OMA SALI: KEHONHALLINTAA, HEITTÄMISTÄ, SISÄVARUSTEET.
8 AB & 9FK: TENNARI, PAINISALI, KEHONHALLINTAA, SISÄVARUSTEET.
TI: 9A & 9CD: OMA SALI, KORIS, SISÄVARUSTEET.
8 VAL: KEILAUS, NEIDONKEIDAS.
KE: 9 VAL: TENNARI: ISO PELI, SÄBÄ, SISÄVARUSTEET, OMA MAILA.
8 CDK: OMA SALI, HEITTÄMINEN, SISÄVARUSTEET.
8EK+: OMA SALI, HEITTÄMINEN, SISÄVARUSTEET.
TO: 8 UUDET LAJIT: ONA SALI, LIIKUNTALEIKIT, SISÄVARUSTEET.
7EK+: OMA SALI, HEITTÄMINEN, SISÄVARUSTEET.
9 PAL: OMA SALI, KORIS/FUTIS, SISÄVARUSTEET.
PE: 8VAL: OMA SALI, HEITTOPELIT, KEHONHUOLTO, SISÄVARUSTEET. HUOMIO: KUUNTELEMME AAMUNAVAUKSEN PUKUHUONEISSA ENNEN TUNNIN ALKUA, OLE AJOISSA PAIKALLA , KIITOS!
7 AB: JH PH#5: HIIHTÄMINEN, OMAT HIIHTOVARUSTEET, JOS EI SUKSIA, NIIN ULKOILU JALAN.
Mauno 040 4162073
8 AB & 9FK: TENNARI, PAINISALI, KEHONHALLINTAA, SISÄVARUSTEET.
TI: 9A & 9CD: OMA SALI, KORIS, SISÄVARUSTEET.
8 VAL: KEILAUS, NEIDONKEIDAS.
KE: 9 VAL: TENNARI: ISO PELI, SÄBÄ, SISÄVARUSTEET, OMA MAILA.
8 CDK: OMA SALI, HEITTÄMINEN, SISÄVARUSTEET.
8EK+: OMA SALI, HEITTÄMINEN, SISÄVARUSTEET.
TO: 8 UUDET LAJIT: ONA SALI, LIIKUNTALEIKIT, SISÄVARUSTEET.
7EK+: OMA SALI, HEITTÄMINEN, SISÄVARUSTEET.
9 PAL: OMA SALI, KORIS/FUTIS, SISÄVARUSTEET.
PE: 8VAL: OMA SALI, HEITTOPELIT, KEHONHUOLTO, SISÄVARUSTEET. HUOMIO: KUUNTELEMME AAMUNAVAUKSEN PUKUHUONEISSA ENNEN TUNNIN ALKUA, OLE AJOISSA PAIKALLA , KIITOS!
7 AB: JH PH#5: HIIHTÄMINEN, OMAT HIIHTOVARUSTEET, JOS EI SUKSIA, NIIN ULKOILU JALAN.
Mauno 040 4162073
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)