MA: 7 CD: ULKOJÄÄ, AURLAHTI:LUISTELU: KYPÄRÄ, LUISTIMET JA MAILA,
JOS PELAAT.
HUOM HUOM! 8 AB: OMA KOULUN SALI: ULKOJÄÄ ON LUISTELUKIELLOSSA,
VALITETTAVASTI :(
9 FK: NEIDONKEIDAS, KUNTOSALI, SISÄVARUSTEET, KAIKKI SOUTAVAT 500 M
TESTIAJAN, SISÄVARUSTEET.
HUOM ! 8 UUDET LAJIT: KLO 17:00 XJUMPIT(GRUOTILANKATU 13), PARKOUR, SISÄKENGÄT, JUOMAPULLO.
HUOM ! Tiistain 8 valinnainen: KLO 18:00 XJUMPIT(GRUOTILANKATU 13), PARKOUR, SISÄKENGÄT, JUOMAPULLO.
TI: 9A: KEILAUS, KEILAHALLI.
9 CD: KUNTOSALI, NEIDONKEIDAS, SISÄVARUSTEET.
KE: KOULUN JOULUJUHLA!!
Mauno 040 4162073
perjantai 16. joulukuuta 2016
lauantai 10. joulukuuta 2016
VIIKKO 50 (12.-16.12.)
MA: 7 CD & 8 AB: TENNARI, SISÄVARUSTEET.8AB: PAINISALI, ITSEPUOLUSTUS.
TI: 8VAL: OMA SALI, SISÄVARUSTEET.
KE: 8 CDK: TENNARI: PAINISALI: ITSEPUOLUSTUS, SISÄVARUSTEET.
8 FK+: TENNARI: PAINISALI: ITSEPUOLUSTUS, SISÄVARUSTEET.
TO: 8 UUDET LAJIT: TANSSI: UN DOS TRES, SISÄÄN SÄÄSTÖTALO LATVALAN KATTO-
PARKKIPAIKAN KAUTTA, SISÄVARUSTEET.
7 EK+: TENNARI: SÄBÄ/OMA VALINTA, SISÄVARUSTEET.
PE: 8 VAL: JH; PH#2 TYTÖT JA PH#3 POJAT: LUISTELU, JÄÄKIEKKO, LUISTIMET, KYPÄRÄ JA MAILA, JOS PELAAT.
7 AB: TENNARI: SÄBÄ/OMA VALINTA, SISÄVARUSTEET.
Mauno: 040 4162073
TI: 8VAL: OMA SALI, SISÄVARUSTEET.
KE: 8 CDK: TENNARI: PAINISALI: ITSEPUOLUSTUS, SISÄVARUSTEET.
8 FK+: TENNARI: PAINISALI: ITSEPUOLUSTUS, SISÄVARUSTEET.
TO: 8 UUDET LAJIT: TANSSI: UN DOS TRES, SISÄÄN SÄÄSTÖTALO LATVALAN KATTO-
PARKKIPAIKAN KAUTTA, SISÄVARUSTEET.
7 EK+: TENNARI: SÄBÄ/OMA VALINTA, SISÄVARUSTEET.
PE: 8 VAL: JH; PH#2 TYTÖT JA PH#3 POJAT: LUISTELU, JÄÄKIEKKO, LUISTIMET, KYPÄRÄ JA MAILA, JOS PELAAT.
7 AB: TENNARI: SÄBÄ/OMA VALINTA, SISÄVARUSTEET.
Mauno: 040 4162073
sunnuntai 4. joulukuuta 2016
VIIKKO 49 (5.-9.12.)
MA: 7 CD & 8 AB: KOULUN OMA SALI: FUTSAL JA PARKOUR/(PINGIS), SISÄVARUSTEET.
TI: HYVÄÄ ITSENÄISYYSPÄIVÄÄ, SUOMI 99 VUOTTA!
KE: 8CDK & 8FK+: KOULUN OMA SALI, SISÄPELEJÄ/PARKOUR, SISÄVARUSTEET
TO: 8UL: AVANTOUINTI, HAIKARI: HAIKARINKATU 17. UIMAPUKU, PYYHE, SUKAT, päähine/Hattu. PUKUHUONEET JA SUIHKU OVAT KÄYTÖSSÄ.
7 EK+: KOULUN OMA SALI: SISÄPELEJÄ,SISÄVARUSTEET.
PE: 8 VAL: TENNARI, FUTSAL, SISÄVARUSTEET.
7 AB: OMA SALI, PARKOUR, KAUPUNKITAISTELU, SISÄVARUSTEET.
Mauno: 040 4162073
TI: HYVÄÄ ITSENÄISYYSPÄIVÄÄ, SUOMI 99 VUOTTA!
KE: 8CDK & 8FK+: KOULUN OMA SALI, SISÄPELEJÄ/PARKOUR, SISÄVARUSTEET
TO: 8UL: AVANTOUINTI, HAIKARI: HAIKARINKATU 17. UIMAPUKU, PYYHE, SUKAT, päähine/Hattu. PUKUHUONEET JA SUIHKU OVAT KÄYTÖSSÄ.
7 EK+: KOULUN OMA SALI: SISÄPELEJÄ,SISÄVARUSTEET.
PE: 8 VAL: TENNARI, FUTSAL, SISÄVARUSTEET.
7 AB: OMA SALI, PARKOUR, KAUPUNKITAISTELU, SISÄVARUSTEET.
Mauno: 040 4162073
lauantai 26. marraskuuta 2016
VIIKKO 48( 28.11.-2.12.)
MA: KAIKKI RYHMÄT: UINTI, NEIDONKEIDAS, UIKKARIT, UIMALASIT, PYYHE.
TI: 9A & 9CD: UINTI, NEIDONKEIDAS, UIKKARIT, UIMALASIT, PYYHE.
8 VAL: UINTI/UIMAHYPPYJÄ: NEIDONKEIDAS, UIKKARIT, UIMALASIT,PYYHE.
KE: 9 VAL: TENNARI, KÄSIPALLO/ LENTOPALLO, SISÄVARUSTEET.
8 CDK & 8FK+: UINTI, NEIDONKEIDAS, UIKKARIT, UIMALASIT, PYYHE.
TO: 8 UL: HUOM! Tämä tunti pidetään myöhemmin.( x-jumpit)
7EK+: UINTI, NEIDONKEIDAS, UIKKARIT, UIMALASIT, PYYHE.
9 PAL: TENNARI: SISÄVARUSTEET.
PE: 8VAL: HUOM! NEIDONKEIDAS, KUNTOSALI TAI ULKOILULENKKI, VARUSTEET OMAN VALINNAN MUKAAN.(näin, koska ei ole pallosaleja vapaana...)
7 AB: UINTI, NEIDONKEIDAS, UIKKARIT, UIMALASIT, PYYHE.
Mauno 040 4162073
TI: 9A & 9CD: UINTI, NEIDONKEIDAS, UIKKARIT, UIMALASIT, PYYHE.
8 VAL: UINTI/UIMAHYPPYJÄ: NEIDONKEIDAS, UIKKARIT, UIMALASIT,PYYHE.
KE: 9 VAL: TENNARI, KÄSIPALLO/ LENTOPALLO, SISÄVARUSTEET.
8 CDK & 8FK+: UINTI, NEIDONKEIDAS, UIKKARIT, UIMALASIT, PYYHE.
TO: 8 UL: HUOM! Tämä tunti pidetään myöhemmin.( x-jumpit)
7EK+: UINTI, NEIDONKEIDAS, UIKKARIT, UIMALASIT, PYYHE.
9 PAL: TENNARI: SISÄVARUSTEET.
PE: 8VAL: HUOM! NEIDONKEIDAS, KUNTOSALI TAI ULKOILULENKKI, VARUSTEET OMAN VALINNAN MUKAAN.(näin, koska ei ole pallosaleja vapaana...)
7 AB: UINTI, NEIDONKEIDAS, UIKKARIT, UIMALASIT, PYYHE.
Mauno 040 4162073
lauantai 19. marraskuuta 2016
VIIKKO 47 (21.-25.11.)
MA: 7CD & 8AB: OMA SALI: POLTTOPALLOPELIT JA FUTIS, SISÄVARUSTEET.
9 FK: OMA SALI: POLTTOPALLOPELIT JA FUTIS, SISÄVARUSTEET.
TI: 9A: OMA SALI: POLTTOPALLOPELIT JA FUTIS, SISÄVARUSTEET.
9CD: OMA SALI: POLTTOPALLOPELIT JA FUTIS, SISÄVARUSTEET.
8 VAL: OMA SALI, PARKOUR, KÖYDET, RENKAAT, REKKI.. SISÄVAR.
KE: 9VAL: SISÄFUTIS, SISÄVARUSTEET.
8CDK & 8FK+: OMA SALI: POLTTOPALLOPELIT JA FUTIS, SISÄVARUSTEET.
TO: 8 UL: KEILAUS, NEIDONKEIDAS, HUOM KLO 8:20.
7EK+: OMA SALI: POLTTOPALLOPELIT JA FUTIS, SISÄVARUSTEET.
9 PAL: TENNARI: SÄBÄ, SISÄVARUSTEET.
PE: 8VAL:OMA SALI, PARKOUR, VENYTTELY, KEHON HALLINTAA.
7 AB: OMA SALI: PARKOUR, KÖYDET, RENKAAT, REKKI.. SISÄVARUSTEET.
VIIKKO 48: UINTI
Mauno 040 416 2073
9 FK: OMA SALI: POLTTOPALLOPELIT JA FUTIS, SISÄVARUSTEET.
TI: 9A: OMA SALI: POLTTOPALLOPELIT JA FUTIS, SISÄVARUSTEET.
9CD: OMA SALI: POLTTOPALLOPELIT JA FUTIS, SISÄVARUSTEET.
8 VAL: OMA SALI, PARKOUR, KÖYDET, RENKAAT, REKKI.. SISÄVAR.
KE: 9VAL: SISÄFUTIS, SISÄVARUSTEET.
8CDK & 8FK+: OMA SALI: POLTTOPALLOPELIT JA FUTIS, SISÄVARUSTEET.
TO: 8 UL: KEILAUS, NEIDONKEIDAS, HUOM KLO 8:20.
7EK+: OMA SALI: POLTTOPALLOPELIT JA FUTIS, SISÄVARUSTEET.
9 PAL: TENNARI: SÄBÄ, SISÄVARUSTEET.
PE: 8VAL:OMA SALI, PARKOUR, VENYTTELY, KEHON HALLINTAA.
7 AB: OMA SALI: PARKOUR, KÖYDET, RENKAAT, REKKI.. SISÄVARUSTEET.
VIIKKO 48: UINTI
Mauno 040 416 2073
lauantai 12. marraskuuta 2016
VIIKKO 46 (14.-18.11.)
MA: 7CD & 8AB : TENNARI, SÄBÄ,SISÄVARUSTEET, OMA MAILA, JOS ON.
9 FK: KUNTOSALI, NEIDONKEIDAS, SISÄVARUSTEET.
TI: 9A : VOIMISTELUKLUBI LOHJA: TEMPPUILU:VAPPULANTIE 474, SISÄVARUSTEET
9 CD:TENNARI:SÄBÄ, SISÄVARUSTEET.
8 VAL:VOIMISTELUKLUBI LOHJA: TEMPPUILU:VAPPULANTIE 474, SISÄVARUSTEET
KE: 9VAL: KUNTOSALI, NEIDONKEIDAS, SISÄVARUSTEET.
8CDK: TENNARI, SÄBÄ/LENTIS, SISÄVARUSTEET.
8EFK+: OPPILAAT - OPET SÄBÄMATSI TENNARISSA, KATSOTAAN PELI.
TO: 8 UUDET LAJIT:VOIMISTELUKLUBI LOHJA: TEMPPUILU:VAPPULANTIE 474, SISÄVARUSTEET.
7 EK+: TENNARI, SÄBÄ, SISÄVARUSTEET.
9 PAL: KEILAUS, NEIDONKEIDAS.
PE: 8 VAL & 7AB: VOIMISTELUKLUBI LOHJA: TEMPPUILU:VAPPULANTIE 474,(CITYMARKETIN ALAPUOLELLA) SISÄVARUSTEET
Mauno 040 4162073
9 FK: KUNTOSALI, NEIDONKEIDAS, SISÄVARUSTEET.
TI: 9A : VOIMISTELUKLUBI LOHJA: TEMPPUILU:VAPPULANTIE 474, SISÄVARUSTEET
9 CD:TENNARI:SÄBÄ, SISÄVARUSTEET.
8 VAL:VOIMISTELUKLUBI LOHJA: TEMPPUILU:VAPPULANTIE 474, SISÄVARUSTEET
KE: 9VAL: KUNTOSALI, NEIDONKEIDAS, SISÄVARUSTEET.
8CDK: TENNARI, SÄBÄ/LENTIS, SISÄVARUSTEET.
8EFK+: OPPILAAT - OPET SÄBÄMATSI TENNARISSA, KATSOTAAN PELI.
TO: 8 UUDET LAJIT:VOIMISTELUKLUBI LOHJA: TEMPPUILU:VAPPULANTIE 474, SISÄVARUSTEET.
7 EK+: TENNARI, SÄBÄ, SISÄVARUSTEET.
9 PAL: KEILAUS, NEIDONKEIDAS.
PE: 8 VAL & 7AB: VOIMISTELUKLUBI LOHJA: TEMPPUILU:VAPPULANTIE 474,(CITYMARKETIN ALAPUOLELLA) SISÄVARUSTEET
Mauno 040 4162073
VIIKKO 46 (14.-18.11.)
MA: 7CD & 8AB : TENNARI, SÄBÄ,SISÄVARUSTEET, OMA MAILA, JOS ON.
9 FK: KUNTOSALI, NEIDONKEIDAS, SISÄVARUSTEET.
TI:
KE:
TO:
PE:
Mauno 040 4162073
9 FK: KUNTOSALI, NEIDONKEIDAS, SISÄVARUSTEET.
TI:
KE:
TO:
PE:
Mauno 040 4162073
sunnuntai 6. marraskuuta 2016
VIIKKO 45 (7.-11.11.)
MA: 7 CD: OMA SALI: KEHONHALLINTAA, HEITTÄMISTÄ, SISÄVARUSTEET.
8 AB & 9FK: TENNARI, PAINISALI, KEHONHALLINTAA, SISÄVARUSTEET.
TI: 9A & 9CD: OMA SALI, KORIS, SISÄVARUSTEET.
8 VAL: KEILAUS, NEIDONKEIDAS.
KE: 9 VAL: TENNARI: ISO PELI, SÄBÄ, SISÄVARUSTEET, OMA MAILA.
8 CDK: OMA SALI, HEITTÄMINEN, SISÄVARUSTEET.
8EK+: OMA SALI, HEITTÄMINEN, SISÄVARUSTEET.
TO: 8 UUDET LAJIT: ONA SALI, LIIKUNTALEIKIT, SISÄVARUSTEET.
7EK+: OMA SALI, HEITTÄMINEN, SISÄVARUSTEET.
9 PAL: OMA SALI, KORIS/FUTIS, SISÄVARUSTEET.
PE: 8VAL: OMA SALI, HEITTOPELIT, KEHONHUOLTO, SISÄVARUSTEET. HUOMIO: KUUNTELEMME AAMUNAVAUKSEN PUKUHUONEISSA ENNEN TUNNIN ALKUA, OLE AJOISSA PAIKALLA , KIITOS!
7 AB: JH PH#5: HIIHTÄMINEN, OMAT HIIHTOVARUSTEET, JOS EI SUKSIA, NIIN ULKOILU JALAN.
Mauno 040 4162073
8 AB & 9FK: TENNARI, PAINISALI, KEHONHALLINTAA, SISÄVARUSTEET.
TI: 9A & 9CD: OMA SALI, KORIS, SISÄVARUSTEET.
8 VAL: KEILAUS, NEIDONKEIDAS.
KE: 9 VAL: TENNARI: ISO PELI, SÄBÄ, SISÄVARUSTEET, OMA MAILA.
8 CDK: OMA SALI, HEITTÄMINEN, SISÄVARUSTEET.
8EK+: OMA SALI, HEITTÄMINEN, SISÄVARUSTEET.
TO: 8 UUDET LAJIT: ONA SALI, LIIKUNTALEIKIT, SISÄVARUSTEET.
7EK+: OMA SALI, HEITTÄMINEN, SISÄVARUSTEET.
9 PAL: OMA SALI, KORIS/FUTIS, SISÄVARUSTEET.
PE: 8VAL: OMA SALI, HEITTOPELIT, KEHONHUOLTO, SISÄVARUSTEET. HUOMIO: KUUNTELEMME AAMUNAVAUKSEN PUKUHUONEISSA ENNEN TUNNIN ALKUA, OLE AJOISSA PAIKALLA , KIITOS!
7 AB: JH PH#5: HIIHTÄMINEN, OMAT HIIHTOVARUSTEET, JOS EI SUKSIA, NIIN ULKOILU JALAN.
Mauno 040 4162073
lauantai 29. lokakuuta 2016
VIIKKO 44 (31.10.-4.11.)
MA: 7CD: TENNARI, SULIS, SISÄVARUSTEET, OMA MAILA, JOS ON.
8AB: koulun piha: pihapelit koris ja futis: 5. Tunti on LV-TUNTI!
9FK: KUNTOSALI, NEIDONKEIDAS: TONNIPÄIVÄ= TUHAT TOISTOA, TUHAT KG, JNE.. SISÄVARUSTEET.
TI: 9A & 9CD: TENNARI: SULIS, SISÄVARUSTEET.
8 VAL: OMA SALI: KORIS, SISÄVARUSTEET.
KE: 9VAL: TENNARI: SULIS, SISÄVARUSTEET.
8 CDK: TENNARI: LENTIS, SISÄVARUSTEET.
8 EFK+: TENNARI, LENTOPALLO, SISÄVARUSTEET.
TO: 8 UL: OMA SALI, KAUPUNKITAISTELU JA AKROBATIAJUTTUJA, SISÄVARUSTEET
7 EK+: TENNARI, SISÄPELEJÄ, SISÄVARUSTEET
9 PAL: TENNARI: PIENPELEJÄ/LENTIS, SISÄVARUSTEET.
PE: 8 val: KUNTOSALI, NEIDONKEIDAS: KESKIVARTALON KEHITTÄMINEN
SISÄVARUSTEET
7AB: JH PH#5: ULKOILU JA KOULUN HALLOWEEN JUHLA 6. TUNNILLA. SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
Mauno 040 4162073
8AB: koulun piha: pihapelit koris ja futis: 5. Tunti on LV-TUNTI!
9FK: KUNTOSALI, NEIDONKEIDAS: TONNIPÄIVÄ= TUHAT TOISTOA, TUHAT KG, JNE.. SISÄVARUSTEET.
TI: 9A & 9CD: TENNARI: SULIS, SISÄVARUSTEET.
8 VAL: OMA SALI: KORIS, SISÄVARUSTEET.
KE: 9VAL: TENNARI: SULIS, SISÄVARUSTEET.
8 CDK: TENNARI: LENTIS, SISÄVARUSTEET.
8 EFK+: TENNARI, LENTOPALLO, SISÄVARUSTEET.
TO: 8 UL: OMA SALI, KAUPUNKITAISTELU JA AKROBATIAJUTTUJA, SISÄVARUSTEET
7 EK+: TENNARI, SISÄPELEJÄ, SISÄVARUSTEET
9 PAL: TENNARI: PIENPELEJÄ/LENTIS, SISÄVARUSTEET.
PE: 8 val: KUNTOSALI, NEIDONKEIDAS: KESKIVARTALON KEHITTÄMINEN
SISÄVARUSTEET
7AB: JH PH#5: ULKOILU JA KOULUN HALLOWEEN JUHLA 6. TUNNILLA. SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
Mauno 040 4162073
perjantai 21. lokakuuta 2016
VIIKKO 43 (24.-28.10.)
MA:KAIKKI RYHMÄT: OMA SALI, KEHONHALLINTAA JA PELEJÄ, SISÄVARUSTEET.
TI: 9A JA 9 CD: TENNARI, LENTIS, SISÄVARUSTEET.
8 VAL: OMA SALI, SISÄPELIT, SÄBÄ JNE. SISÄVARUSTEET.
KE: 9VAL: TENNARI, SÄBÄ, SISÄVARUSTEET.
8 CDK JA 8EFK*: OMA SALI KEHONHALLINTAA, PELEJÄ.
TO: 8 UUDET LAJIT: TENNARI, HEITTOPELIT JA PÖYTÄTENNIS. SISÄVARUSTEET.
7 EK: KOULUN SALI:SISÄPELEJÄ, SISÄVARUSTEET.
9 PAL: KOULUN SALI: SÄBÄ, SISÄVARUSTEET.
PE: 8 VAL: TENNARI: SÄBÄ TAI KUNTOSALITREENI, SISÄVARUSTEET.
7 AB: KOULUN SALI:SISÄPELEJÄ, SISÄVARUSTEET.
Mauno 040 4162073
TI: 9A JA 9 CD: TENNARI, LENTIS, SISÄVARUSTEET.
8 VAL: OMA SALI, SISÄPELIT, SÄBÄ JNE. SISÄVARUSTEET.
KE: 9VAL: TENNARI, SÄBÄ, SISÄVARUSTEET.
8 CDK JA 8EFK*: OMA SALI KEHONHALLINTAA, PELEJÄ.
TO: 8 UUDET LAJIT: TENNARI, HEITTOPELIT JA PÖYTÄTENNIS. SISÄVARUSTEET.
7 EK: KOULUN SALI:SISÄPELEJÄ, SISÄVARUSTEET.
9 PAL: KOULUN SALI: SÄBÄ, SISÄVARUSTEET.
PE: 8 VAL: TENNARI: SÄBÄ TAI KUNTOSALITREENI, SISÄVARUSTEET.
7 AB: KOULUN SALI:SISÄPELEJÄ, SISÄVARUSTEET.
Mauno 040 4162073
sunnuntai 9. lokakuuta 2016
VIIKKO 41 (10.-14.10.)
MA:7CD: JH PH#5: LIPUNRYÖSTÖ, YM PELIT METSIKÖSSÄ, ULKOILUVARUSTEET.
8AB: JH PH#5: MAASTOJUOKSU, ULKOILUVARUSTEET.
9 FK: KOULUN PUKKARI: ULKOPELIT PIHALLA, ULKOILUVARUSTEET.
TI: 9A: OMA SALI, PELEJÄ, KEHITYSKESKUSTELUJA, SISÄVARUSTEET.
9CD: JH PH#5: ULKOLENKKI/SUUNNISTUS, ULKOILUVARUSTEET.
8 DEK: OMA SALI: SISÄPELEJÄ JA KEHONHALLINTAA, SISÄVARUSTEET.
KE: 9VAL: OMA SALI: PIENPELIT. SISÄVARUSTEET.
8 CDK & 8EFK: JH PH#5: ULKOLENKKI/SUUNNISTUS, ULKOILUVARUSTEET.
TO: 8 Uudet Lajit: HUOM HUOM! KEILAUS KELLO 8.00 ALKAEN; NEIDONKEIDAS.
7 EK: JH PH#5: ULKOLENKKI/SUUNNISTUS, ULKOILUVARUSTEET.
9 PAL: JH PH #5: ULKOPELIT, VIELÄ KERRAN POJAT! ULKOILUVARUSTUS.
PE: 8VAL: HUOM! KEILAUS KLO 10:15, NEIDONKEIDAS KEILAHALLI.
7 AB: JH PH#5: ULKOLENKKI/SUUNNISTUS, ULKOILUVARUSTEET.
VIIKKO 42: LIIKUNNALLISTA SYYSLOMAA
Mauno 040 416 2073
8AB: JH PH#5: MAASTOJUOKSU, ULKOILUVARUSTEET.
9 FK: KOULUN PUKKARI: ULKOPELIT PIHALLA, ULKOILUVARUSTEET.
TI: 9A: OMA SALI, PELEJÄ, KEHITYSKESKUSTELUJA, SISÄVARUSTEET.
9CD: JH PH#5: ULKOLENKKI/SUUNNISTUS, ULKOILUVARUSTEET.
8 DEK: OMA SALI: SISÄPELEJÄ JA KEHONHALLINTAA, SISÄVARUSTEET.
KE: 9VAL: OMA SALI: PIENPELIT. SISÄVARUSTEET.
8 CDK & 8EFK: JH PH#5: ULKOLENKKI/SUUNNISTUS, ULKOILUVARUSTEET.
TO: 8 Uudet Lajit: HUOM HUOM! KEILAUS KELLO 8.00 ALKAEN; NEIDONKEIDAS.
7 EK: JH PH#5: ULKOLENKKI/SUUNNISTUS, ULKOILUVARUSTEET.
9 PAL: JH PH #5: ULKOPELIT, VIELÄ KERRAN POJAT! ULKOILUVARUSTUS.
PE: 8VAL: HUOM! KEILAUS KLO 10:15, NEIDONKEIDAS KEILAHALLI.
7 AB: JH PH#5: ULKOLENKKI/SUUNNISTUS, ULKOILUVARUSTEET.
VIIKKO 42: LIIKUNNALLISTA SYYSLOMAA
Mauno 040 416 2073
lauantai 1. lokakuuta 2016
VIIKKO 40 (3.-7.10.)
Ma: KAIKKI: JH PH#5, SUUNNISTUS, SÄÄN MUKAISET VAATTEET.
TI: KAIKKI: JH PH#5, SUUNNISTUS, SÄÄN MUKAISET VAATTEET.
KE: 9VAL: TENNARI: KEHONHALLINTAA JA SISÄPELEJÄ, SISÄVARUSTUS.
8 CDK & 8 EFK: JH PH#5, SUUNNISTUS, SÄÄN MUKAISET VAATTEET.
TO: 8 UUDET LAJIT: TENNARI: TATAMISALI, KEHONHALLINTAA JA VOIMISTELUA, JUMPPAVARUSTUS.
7 EK: JH PH#5, SUUNNISTUS, SÄÄN MUKAISET VAATTEET.
9 PAL: JH PH#5, FUTIS, SÄÄN MUKAINEN VAATETUS JA ASENNE MYÖNTEINEN LIIKKUMISEEN.
PE: 8VAL: TENNARI, SISÄVARUSTEET.
7 AB: 5. TUNTI ON LO-TUNTI OMASSA LUOKASSA. SITTEN JH PH #5, ULKOLEIKKEJÄ JA PARKOURIA(SUUNNISTETAAN ENSI VIIKOLLA).
Mauno: 040 416 2073
TI: KAIKKI: JH PH#5, SUUNNISTUS, SÄÄN MUKAISET VAATTEET.
KE: 9VAL: TENNARI: KEHONHALLINTAA JA SISÄPELEJÄ, SISÄVARUSTUS.
8 CDK & 8 EFK: JH PH#5, SUUNNISTUS, SÄÄN MUKAISET VAATTEET.
TO: 8 UUDET LAJIT: TENNARI: TATAMISALI, KEHONHALLINTAA JA VOIMISTELUA, JUMPPAVARUSTUS.
7 EK: JH PH#5, SUUNNISTUS, SÄÄN MUKAISET VAATTEET.
9 PAL: JH PH#5, FUTIS, SÄÄN MUKAINEN VAATETUS JA ASENNE MYÖNTEINEN LIIKKUMISEEN.
PE: 8VAL: TENNARI, SISÄVARUSTEET.
7 AB: 5. TUNTI ON LO-TUNTI OMASSA LUOKASSA. SITTEN JH PH #5, ULKOLEIKKEJÄ JA PARKOURIA(SUUNNISTETAAN ENSI VIIKOLLA).
Mauno: 040 416 2073
lauantai 24. syyskuuta 2016
VIIKKO 39 (26.-30.9.)
MA: KAIKKI RYHMÄT: JH PH#5: MOBO-SUUNNISTUS/SUUNNISTUS, ULKOILUVARUSTEET.
TI: 9A: JH PH#5: MOBO-SUUNNISTUS, ULKOILUVARUSTEET.
9 CD & 8 VAL: GOLF, ST LAURENCE GOLF(KAIVURINKATU 133), TULE PAIKALLE TURVALLISESTI, PYÖRÄLLÄ HANKOTIEN ALI ALIKULUSTA JA MUISTA PYSÄHTYÄ ENNEN JUNARATAA.
KE: TAKSVÄRKKIPÄIVÄ, MUISTA PALAUTTAA TAKSVÄRKKILAPPU, JOS ET OLE VIELÄ PALAUTTANUT!
TO: 8 UUDET LAJIT: TENNARI, KAUPUNKITAISTELU, SISÄVARUSTEET.
7 EK: JH PH#5: MOBO-SUUNNISTUS/SUUNNISTUS, ULKOILUVARUSTEET.
9 PAL: TENNARI, SISÄPALLOILUA SEN MUKAAN, MITEN ON TILAA KÄYTÖSSÄ, SISÄVARUSTEET.
PE: 8 VAL: Tennari, sisäpelejä, sisävarusteet
7 AB: JH PH#5: MOBO-SUUNNISTUS/SUUNNISTUS, ULKOILUVARUSTEET.
Mauno 040 416 2073
TI: 9A: JH PH#5: MOBO-SUUNNISTUS, ULKOILUVARUSTEET.
9 CD & 8 VAL: GOLF, ST LAURENCE GOLF(KAIVURINKATU 133), TULE PAIKALLE TURVALLISESTI, PYÖRÄLLÄ HANKOTIEN ALI ALIKULUSTA JA MUISTA PYSÄHTYÄ ENNEN JUNARATAA.
KE: TAKSVÄRKKIPÄIVÄ, MUISTA PALAUTTAA TAKSVÄRKKILAPPU, JOS ET OLE VIELÄ PALAUTTANUT!
TO: 8 UUDET LAJIT: TENNARI, KAUPUNKITAISTELU, SISÄVARUSTEET.
7 EK: JH PH#5: MOBO-SUUNNISTUS/SUUNNISTUS, ULKOILUVARUSTEET.
9 PAL: TENNARI, SISÄPALLOILUA SEN MUKAAN, MITEN ON TILAA KÄYTÖSSÄ, SISÄVARUSTEET.
PE: 8 VAL: Tennari, sisäpelejä, sisävarusteet
7 AB: JH PH#5: MOBO-SUUNNISTUS/SUUNNISTUS, ULKOILUVARUSTEET.
Mauno 040 416 2073
sunnuntai 18. syyskuuta 2016
VIIKKO 38 ( 19.-23.9.)
MA: 7 CD & 8 AB: PESIS TAI FUTIS: JH PH#5: SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
9 FK: GOLF: ST LAURENCE GOLF(KAIVURINKATU 133), PYÖRÄLLÄ TAI MOPOLLA TURVALLISESTI, MUISTA PYSÄHTYÄ ENNEN RADAN YLITYSTÄ. HANKOTIEN ALI ALIKULUN KAUTTA.
TI: 9 CD: PESIS, JH PH#5, SÄÄN MUKAISET ULKOILUVARUSTEET.
KE: 8 CDK & 8 EFK: JH PH#5; PESIS TAI FUTIS, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
TO: 8 UUDET LAJIT:TENNIS, TENNARI, ULKOKENTÄT, OMA MAILA, JOS ON: LIPPIS JA JUOMAPULLO.
7 EK: JH PH#5, PESIS, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
9 PAL: GOLF: ST LAURENCE GOLF(KAIVURINKATU 133), PYÖRÄLLÄ TAI MOPOLLA TURVALLISESTI, MUISTA PYSÄHTYÄ ENNEN RADAN YLITYSTÄ. HANKOTIEN ALI ALIKULUN KAUTTA.
PE: 8 VAL: JH PH#5&8: MOBO - SUUNNISTUS, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
7 AB: JH PH#5, PESIS, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET, LIPPIS.
Viikko 39: SUUNNISTUS
Mauno 040 416 2073
9 FK: GOLF: ST LAURENCE GOLF(KAIVURINKATU 133), PYÖRÄLLÄ TAI MOPOLLA TURVALLISESTI, MUISTA PYSÄHTYÄ ENNEN RADAN YLITYSTÄ. HANKOTIEN ALI ALIKULUN KAUTTA.
TI: 9 CD: PESIS, JH PH#5, SÄÄN MUKAISET ULKOILUVARUSTEET.
KE: 8 CDK & 8 EFK: JH PH#5; PESIS TAI FUTIS, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
TO: 8 UUDET LAJIT:TENNIS, TENNARI, ULKOKENTÄT, OMA MAILA, JOS ON: LIPPIS JA JUOMAPULLO.
7 EK: JH PH#5, PESIS, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
9 PAL: GOLF: ST LAURENCE GOLF(KAIVURINKATU 133), PYÖRÄLLÄ TAI MOPOLLA TURVALLISESTI, MUISTA PYSÄHTYÄ ENNEN RADAN YLITYSTÄ. HANKOTIEN ALI ALIKULUN KAUTTA.
PE: 8 VAL: JH PH#5&8: MOBO - SUUNNISTUS, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
7 AB: JH PH#5, PESIS, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET, LIPPIS.
Viikko 39: SUUNNISTUS
Mauno 040 416 2073
lauantai 10. syyskuuta 2016
VIIKKO 37 (12.-16.9.)
MA: KAIKKI RYHMÄT: JH PH #5: PESIS, HEITTÄMINEN, KIINNIOTTO,
LYÖMINEN:SÄÄN MUKAISET VARUSTEET, LIPPIS.
TI: 9A: GOLF, ST LAURENCE GOLF(KAIVURINKATU 133), SIIRRY PAIKALLE TURVALLISESTI POLKUPYÖRÄLLÄ ALIKULUN KAUTTA JA PYSÄHTYMÄLLÄ ENNEN JUNARADAN YLITTÄMISTÄ. SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
9 CD & 8 VAL: JH PH#5: PESIS TAI FUTIS/FUTISPESIS, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
KE: 9VAL : HUOM!! TENNARI: TENNIS ULKOKENTÄT: CONVERSET JA LIPPIS.
MUUT RYHMÄT: JH PH#5: PESIS TAI FUTIS/FUTISPESIS, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
TO: 8 UUDET LAJIT: TENNARI : TENNIS: ULKOKENTÄT, LIPPIS PÄÄHÄN JA CONVERSET JALKAAN. OTA OMA MAILA, JOS ON.
7 EK: JH PH#5: PESIS TAI FUTIS/FUTISPESIS, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
9 PAL: TENNARI : TENNIS: ULKOKENTÄT, LIPPIS PÄÄHÄN JA CONVERSET
JALKAAN. OTA OMA MAILA, JOS ON.
PE: 8VAL & 7 AB: GOLF: ST LAURENCE GOLF(KAIVURINKATU 133), SIIRRY PAIKALLE TURVALLISESTI POLKUPYÖRÄLLÄ ALIKULUN KAUTTA JA PYSÄHTYMÄLLÄ ENNEN JUNARADAN YLITTÄMISTÄ. SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
Mauno 040 416 2073
LYÖMINEN:SÄÄN MUKAISET VARUSTEET, LIPPIS.
TI: 9A: GOLF, ST LAURENCE GOLF(KAIVURINKATU 133), SIIRRY PAIKALLE TURVALLISESTI POLKUPYÖRÄLLÄ ALIKULUN KAUTTA JA PYSÄHTYMÄLLÄ ENNEN JUNARADAN YLITTÄMISTÄ. SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
9 CD & 8 VAL: JH PH#5: PESIS TAI FUTIS/FUTISPESIS, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
KE: 9VAL : HUOM!! TENNARI: TENNIS ULKOKENTÄT: CONVERSET JA LIPPIS.
MUUT RYHMÄT: JH PH#5: PESIS TAI FUTIS/FUTISPESIS, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
TO: 8 UUDET LAJIT: TENNARI : TENNIS: ULKOKENTÄT, LIPPIS PÄÄHÄN JA CONVERSET JALKAAN. OTA OMA MAILA, JOS ON.
7 EK: JH PH#5: PESIS TAI FUTIS/FUTISPESIS, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
9 PAL: TENNARI : TENNIS: ULKOKENTÄT, LIPPIS PÄÄHÄN JA CONVERSET
JALKAAN. OTA OMA MAILA, JOS ON.
PE: 8VAL & 7 AB: GOLF: ST LAURENCE GOLF(KAIVURINKATU 133), SIIRRY PAIKALLE TURVALLISESTI POLKUPYÖRÄLLÄ ALIKULUN KAUTTA JA PYSÄHTYMÄLLÄ ENNEN JUNARADAN YLITTÄMISTÄ. SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
Mauno 040 416 2073
lauantai 3. syyskuuta 2016
VIIKKO 36 (5.-9.9.)
MA: 7 CD: JH PH#5: PARKOUR, FUTIS/PESIS, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET, MUISTA VAIHTOVAATTEET JA VAIHTOSUKAT.
8AB & 9FK: JH PH#5, PESIS/FUTIS, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
TI: KAIKKI: JH PH#5: PESIS/FUTISPESIS/FUTIS/LIPPUPALLO, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
KE: 9 Val: JH PH#5: PESIS, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
8 CDK& 8EFK: JH PH#5: PESIS/FUTISPESIS, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
TO: 8 UUDET LAJIT &
7 EK: GOLF, ST LAURENCE GOLF (KAIVURINKATU 133):
SIIRTYMINEN POLKUPYÖRÄLLÄ, MUISTA HANKOTIEN ALITUS ALIKULUN KAUTTA, ONHAN SINULLA KYPÄRÄ PYÖRÄILLESSÄSI!
9 PAL: JH PH#5: PESIS, FUTISPESIS TAI FUTIS/LIPPUPALLO, SÄÄN MUKAINEN VAATETUS.
PE: 8VAL: JH PH#5&8: PESIS, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
7 AB: JH PH#5, PESISFUTIS/FUTIS/LIPPUPALLO, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
Mauno: 040 416 2073
8AB & 9FK: JH PH#5, PESIS/FUTIS, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
TI: KAIKKI: JH PH#5: PESIS/FUTISPESIS/FUTIS/LIPPUPALLO, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
KE: 9 Val: JH PH#5: PESIS, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
8 CDK& 8EFK: JH PH#5: PESIS/FUTISPESIS, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
TO: 8 UUDET LAJIT &
7 EK: GOLF, ST LAURENCE GOLF (KAIVURINKATU 133):
SIIRTYMINEN POLKUPYÖRÄLLÄ, MUISTA HANKOTIEN ALITUS ALIKULUN KAUTTA, ONHAN SINULLA KYPÄRÄ PYÖRÄILLESSÄSI!
9 PAL: JH PH#5: PESIS, FUTISPESIS TAI FUTIS/LIPPUPALLO, SÄÄN MUKAINEN VAATETUS.
PE: 8VAL: JH PH#5&8: PESIS, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
7 AB: JH PH#5, PESISFUTIS/FUTIS/LIPPUPALLO, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
Mauno: 040 416 2073
sunnuntai 28. elokuuta 2016
lauantai 27. elokuuta 2016
VIIKKO 35 (29.8.-2.9.)
MA: 7 CD & 8 AB: GOLF, ST LAURENCE GOLF(KAIVURINKATU 133)
TULE PAIKALLE PYÖRÄLLÄ NOUDATTAEN LIIKENNESÄÄNTÖJÄ.
9 FK: JH PH#5: JENKKIFUTISTA JA PIENPELEJÄ, HEITTÄMISTÄ.
ULKOILUVARUSTEET.
TI: KAIKKI RYHMÄT: KÄVELLEN KOULULTA ASEMANPELLON FUTISKENTÄLLE,
MISSÄ ILMOITTAUTUMINEN MINULLE. (YLÄKOULUJEN FUTISTURNAUS)
KE:KAIKKI RYHMÄT: JH PH#5: FUTIS TAI PESIS,ULKOILUVARUSTEET.
TO: HUOM! 7 EK: KLO 10:00 ON LUOKANOHJAAJAN TUNTI KOTILUOKASSA, SINNE SIIS KLO 10. LV-TUNNIN JÄLKEEN KOULUN OMAAN POIKIEN PUKUHUONEESEEN , MENNÄÄN SITTEN PELAILEMAAN KOULUN PIHALLE.
8 UUDET LAJIT & 9 PALLOILU: JH PH#5 &8, PESISTÄ JA FUTISTA, HEITTÄMISTÄ. ULKOILUVARUSTEET, LIPPIS.
PE: 8 VAL & 7 AB: JH PH#5 & 8, PESIS TAI FUTIS TAI MUU PELI, ULKOILUVARUSTEET.
Mauno: 040 416 2073
TULE PAIKALLE PYÖRÄLLÄ NOUDATTAEN LIIKENNESÄÄNTÖJÄ.
9 FK: JH PH#5: JENKKIFUTISTA JA PIENPELEJÄ, HEITTÄMISTÄ.
ULKOILUVARUSTEET.
TI: KAIKKI RYHMÄT: KÄVELLEN KOULULTA ASEMANPELLON FUTISKENTÄLLE,
MISSÄ ILMOITTAUTUMINEN MINULLE. (YLÄKOULUJEN FUTISTURNAUS)
KE:KAIKKI RYHMÄT: JH PH#5: FUTIS TAI PESIS,ULKOILUVARUSTEET.
TO: HUOM! 7 EK: KLO 10:00 ON LUOKANOHJAAJAN TUNTI KOTILUOKASSA, SINNE SIIS KLO 10. LV-TUNNIN JÄLKEEN KOULUN OMAAN POIKIEN PUKUHUONEESEEN , MENNÄÄN SITTEN PELAILEMAAN KOULUN PIHALLE.
8 UUDET LAJIT & 9 PALLOILU: JH PH#5 &8, PESISTÄ JA FUTISTA, HEITTÄMISTÄ. ULKOILUVARUSTEET, LIPPIS.
PE: 8 VAL & 7 AB: JH PH#5 & 8, PESIS TAI FUTIS TAI MUU PELI, ULKOILUVARUSTEET.
Mauno: 040 416 2073
sunnuntai 21. elokuuta 2016
VIIKKO 34 (22.-26.8.)
MA: Kaikki Ryhmät: JH PH#5, HYPPYJÄ, HEITTOJA, JUOKSUJA: ULKOILUVARUSTEET.
TI: 9A &9CD: JH PH#5, HEITTOJA, HYPPYJÄ, JUOKSUJA, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
8 VAL: JH PH#5, PESIS, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
KE: 9 VAL: AURLAHTI, HIEKKAKENTTÄ, FUTIS/ BEACH VOLLEY, :PYYHE JNE.
8 CDK & 8 EFK: JH PH#5, HEITTÄMINEN, ULKOILUVARUSTEET.
TO: 8 UUDET LAJIT: TENNARI, KOSKA EPÄVAKAISTA, SISÄVARUSTEET.
7 EK, JH PH#5; HEITTÄMINEN, ULKOILUVARUSTEET.
9 PALLOILU, JH PH#5, PESIS/FUTIS, ULKOILUVARUSTEET.
PE: 8VAL: JH,PH#5&8, JUOKSUJA, HEITTÄMISTÄ, HYPPYJÄ, HIKIVAATTEET, LENKKARIT.
7 AB: JH PH#5, HEITTÄMINEN, HYPPÄÄMINEN, ULKOILUVARUSTUS.
Mauno 040 416 2073
TI: 9A &9CD: JH PH#5, HEITTOJA, HYPPYJÄ, JUOKSUJA, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
8 VAL: JH PH#5, PESIS, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
KE: 9 VAL: AURLAHTI, HIEKKAKENTTÄ, FUTIS/ BEACH VOLLEY, :PYYHE JNE.
8 CDK & 8 EFK: JH PH#5, HEITTÄMINEN, ULKOILUVARUSTEET.
TO: 8 UUDET LAJIT: TENNARI, KOSKA EPÄVAKAISTA, SISÄVARUSTEET.
7 EK, JH PH#5; HEITTÄMINEN, ULKOILUVARUSTEET.
9 PALLOILU, JH PH#5, PESIS/FUTIS, ULKOILUVARUSTEET.
PE: 8VAL: JH,PH#5&8, JUOKSUJA, HEITTÄMISTÄ, HYPPYJÄ, HIKIVAATTEET, LENKKARIT.
7 AB: JH PH#5, HEITTÄMINEN, HYPPÄÄMINEN, ULKOILUVARUSTUS.
Mauno 040 416 2073
lauantai 13. elokuuta 2016
VIIKKO 33 (15.-19.8.)
MA: 7 CD: KOULUN ALA-AULA, TUTUSTUMINEN JA HYPPYJÄ & JUOKSUJA, LENKKARIT JA VERKKARIT.
8 AB & 9 FK: JH PH#5, JUOKSUJA JA HYPPYJÄ, LENKKARIT JA VERKKARIT.
TI: KAIKKI RYHMÄT: JH PH #5, JUOKSUT HYPYT, LOIKAT, ULKOILUVARUSTEET.
KE: 9VAL: TENNARI, LENTIS, SISÄVARUSTEET.
8 CDK & 8 EFK: JH PH#5, HYPPYJÄ JA JUOKSUJA: ULKOILUVARUSTEET
TO: 8 Uudet lajit : TENNARI, sisävarusteet
7 lk: JH PH #5, JUOKSUJA, HYPPYJÄ.
9 PALLOILU, JH PH #5, PESIS. ULKOILUVARUSTEET.
PE: 8VAL: TENNARI, SULIS, SISÄVARUSTEET.
7AB: HUOM! KOKOONTUMINEN KOULUN ALA-AULA, LÄHDEMME YHDESSÄ
RANTA-16 TAPAHTUMAAN.
Mauno: 040 416 2073
8 AB & 9 FK: JH PH#5, JUOKSUJA JA HYPPYJÄ, LENKKARIT JA VERKKARIT.
TI: KAIKKI RYHMÄT: JH PH #5, JUOKSUT HYPYT, LOIKAT, ULKOILUVARUSTEET.
KE: 9VAL: TENNARI, LENTIS, SISÄVARUSTEET.
8 CDK & 8 EFK: JH PH#5, HYPPYJÄ JA JUOKSUJA: ULKOILUVARUSTEET
TO: 8 Uudet lajit : TENNARI, sisävarusteet
7 lk: JH PH #5, JUOKSUJA, HYPPYJÄ.
9 PALLOILU, JH PH #5, PESIS. ULKOILUVARUSTEET.
PE: 8VAL: TENNARI, SULIS, SISÄVARUSTEET.
7AB: HUOM! KOKOONTUMINEN KOULUN ALA-AULA, LÄHDEMME YHDESSÄ
RANTA-16 TAPAHTUMAAN.
Mauno: 040 416 2073
keskiviikko 10. elokuuta 2016
VIIKKO 32 (to 11. ja pe 12.8.)
TO: 8 UUDET LAJIT: TENNARI, SISÄVARUSTEET, SUUNNITTELUA JA LENTIS/ LENTISTENNIS
7 EK: TUTUSTUMINEN: KOULUN ALA-AULA. EI TARVI LIIKKAVARUSTEITA.
9 PALLOILU: JH PH#5, FUTIS, FUTISVARUSTUS.
PE: 8 VAL: BEACH-VOLLEY, AURLAHDEN KENTÄT: HUOM! SÄÄVARAUS, (MENNÄÄN TENNARIIN, JOS LIIAN KYLMÄÄ)
7 AB: TUTUSTUMINEN: KOULUN ALA-AULA.
Mauno 040 416 2073
7 EK: TUTUSTUMINEN: KOULUN ALA-AULA. EI TARVI LIIKKAVARUSTEITA.
9 PALLOILU: JH PH#5, FUTIS, FUTISVARUSTUS.
PE: 8 VAL: BEACH-VOLLEY, AURLAHDEN KENTÄT: HUOM! SÄÄVARAUS, (MENNÄÄN TENNARIIN, JOS LIIAN KYLMÄÄ)
7 AB: TUTUSTUMINEN: KOULUN ALA-AULA.
Mauno 040 416 2073
lauantai 28. toukokuuta 2016
VIIKKO 22 (30.5.-4.6.)
MA: KAIKKI RYHMÄT: JH PH#5, PESIS, FUTIS TAI YLEISURHEILU, SÄÄN MUKAISET
VARUSTEET.
TI: 9 VAL & 7CD: JH PH#5, PESIS, FUTIS TAI YLEISURHEILU, SÄÄN MUKAISET
VARUSTEET.
8 CD: "LÄHTÖ" TAPAHTUMA KLO 11:30 LOHJANTÄHDESSÄ, NIMENHUUTO
LOHJANTÄHDEN EDESSÄ TORILLA KLO 11:25!, JOS EHDITÄÄN, NIIN
SITTEN JÄÄHALLIN PIHALLE PELAILEMAAN.
KE: 8VAL: AURLAHTI:BEACH-VOLLEY KENTÄT, PELAILUA, UINTIA, UIKKARIT&PYYHE MUKAAN!
9 GK: JH PH#5, PESIS, FUTIS TAI YLEISURHEILU, SÄÄN MUKAINENVARUSTUS, LIPPIS/ AURINKOLASIT.
TO: 9 LK: OMA OHJELMA
7-8 LK:T: LIIKUNTAPÄIVÄ OMAN RYHMÄN MUKAISESTI: PARKOUR ON LIIKUNTALINNASSA, AAMUN RYHMÄ SUORAAN SINNE! TEMPPUILUUN SOVELTUVA VARUSTUS.
PE: 8 FK: JH PH#5, FUTIS, PESIS, RIMPUILUTELINEET, SÄÄN MUKAINEN VARUSTUS!
7 CD: SYÖNNIN JÄLKEEN JÄÄHALLILLE, VALMISTAUDUMME 9 VS OPET PESISMATSIIN.
LA: SUVIVIRSI
Maisteri: 040 4162073
VARUSTEET.
TI: 9 VAL & 7CD: JH PH#5, PESIS, FUTIS TAI YLEISURHEILU, SÄÄN MUKAISET
VARUSTEET.
8 CD: "LÄHTÖ" TAPAHTUMA KLO 11:30 LOHJANTÄHDESSÄ, NIMENHUUTO
LOHJANTÄHDEN EDESSÄ TORILLA KLO 11:25!, JOS EHDITÄÄN, NIIN
SITTEN JÄÄHALLIN PIHALLE PELAILEMAAN.
KE: 8VAL: AURLAHTI:BEACH-VOLLEY KENTÄT, PELAILUA, UINTIA, UIKKARIT&PYYHE MUKAAN!
9 GK: JH PH#5, PESIS, FUTIS TAI YLEISURHEILU, SÄÄN MUKAINENVARUSTUS, LIPPIS/ AURINKOLASIT.
TO: 9 LK: OMA OHJELMA
7-8 LK:T: LIIKUNTAPÄIVÄ OMAN RYHMÄN MUKAISESTI: PARKOUR ON LIIKUNTALINNASSA, AAMUN RYHMÄ SUORAAN SINNE! TEMPPUILUUN SOVELTUVA VARUSTUS.
PE: 8 FK: JH PH#5, FUTIS, PESIS, RIMPUILUTELINEET, SÄÄN MUKAINEN VARUSTUS!
7 CD: SYÖNNIN JÄLKEEN JÄÄHALLILLE, VALMISTAUDUMME 9 VS OPET PESISMATSIIN.
LA: SUVIVIRSI
Maisteri: 040 4162073
sunnuntai 22. toukokuuta 2016
VIIKKO 21 (23.-27.5.)ö9p9
MA: 9 AB & 8A: JH PH#5, RÄSTICOOPERIT JA PELAILUA TAI YLEISURHEILUA, SÄÄN
MUKAISET VARUSTEET.
9 DE: HUOM! KONSERTTI LUKIOLLA, NÄHDÄÄN LUKION PIHALLA ENNEN KONSERTTIA KLO 13:15.
TI: 9 VAL: AURLAHTI, BEACH VOLLEY KENTÄT, PALLOTTELUA, SÄÄN MUKAINEN
VARUSTUS.
8 CD & 7AB: JH PH#5, PELEJÄ TAI YLEISURHEILUA, SÄÄN MUKAINEN VAATETUS.
KE: 8VAL: GOLF, ST LAURENCE GOLF, OMAT KYYDIT, TURVALLISESTI
LIIKENTEESSÄ.
9 GK: HUOM! HELSINKI-PÄIVÄ!
TO: 9 PAL & 8 UUDET LAJIT: TENNIS, TENNARI, TENNISKENGÄT TAI TENNARIT JA
OMA MAILA, JOS ON.
7 EFK: JH PH#5: YLEISURHEILU, PESIS TAI FUTIS, ULKOILUVARUSTUS.
PE: 8 FK: LIIKUNTALINNA, TEMPPUILUA, SISÄVARUSTEET.
7 CD: RÄSTICOOPER, PESIS, JH PH#5, LENKKARIT, SÄÄN MUKAINEN VARUSTUS.
9 VAL: AURLAHTI, ULKOPELEJÄ, SÄÄN MUKAINEN VARUSTUS.
Mauno: 040 4162073
MUKAISET VARUSTEET.
9 DE: HUOM! KONSERTTI LUKIOLLA, NÄHDÄÄN LUKION PIHALLA ENNEN KONSERTTIA KLO 13:15.
TI: 9 VAL: AURLAHTI, BEACH VOLLEY KENTÄT, PALLOTTELUA, SÄÄN MUKAINEN
VARUSTUS.
8 CD & 7AB: JH PH#5, PELEJÄ TAI YLEISURHEILUA, SÄÄN MUKAINEN VAATETUS.
KE: 8VAL: GOLF, ST LAURENCE GOLF, OMAT KYYDIT, TURVALLISESTI
LIIKENTEESSÄ.
9 GK: HUOM! HELSINKI-PÄIVÄ!
TO: 9 PAL & 8 UUDET LAJIT: TENNIS, TENNARI, TENNISKENGÄT TAI TENNARIT JA
OMA MAILA, JOS ON.
7 EFK: JH PH#5: YLEISURHEILU, PESIS TAI FUTIS, ULKOILUVARUSTUS.
PE: 8 FK: LIIKUNTALINNA, TEMPPUILUA, SISÄVARUSTEET.
7 CD: RÄSTICOOPER, PESIS, JH PH#5, LENKKARIT, SÄÄN MUKAINEN VARUSTUS.
9 VAL: AURLAHTI, ULKOPELEJÄ, SÄÄN MUKAINEN VARUSTUS.
Mauno: 040 4162073
lauantai 14. toukokuuta 2016
VIIKKO 20 (16.-20.5.)
MA: 9 AB: COOPER, JUOKSUVARUSTUS.
8 A & 9 DE: JH PH #5: PESIS, ULKOILUVARUSTEET.
TI: 9 VAL: GOLF: ST LAURENCE GOLF, OMILLA KYYDEILLÄ, SÄÄN MUKAINEN
VARUSTUS.
8 CD & 7 AB: JH PH #5: PESIS, ULKOILUVARUSTEET.
KE: 8 VAL: JH PH #5: YLEISURHEILU, JUOKSUJA JA HYPPYJÄ, LENKKARIT.
9 GK: JH PH#5: PESIS, ULKOILUVARUSTEET.
TO: 9 PAL: JH PH#5: PESIS, ULKOILUVARUSTEET.
7 EFK: HUOM, HUOM.! KLO 10.00 ON LV-TUNTI, SEN JÄLKEEN OMAN PUKKARIN KAUTTA PIHALLE FUTISTA TOISEKSI TUNNIKSI, ULKOILUVARUSTEET.
8 UUDET LAJIT: GOLF, ST LAURENCE GOLF, ULKOILUVARUSTEET, MENE TURVALLISESTI PYÖRÄLLÄ, MUISTA KYPÄRÄ.
PE: 8FK: JH PH #5, PESIS, ULKOILUVARUSTEET.
7 CD: COOPER, jh ph#5, JUOKSUVARUSTEET, LENKKARIT.
9VAL: TENNARI, SISÄLIIKUNTAA
Mauno: 040 416 2073
8 A & 9 DE: JH PH #5: PESIS, ULKOILUVARUSTEET.
TI: 9 VAL: GOLF: ST LAURENCE GOLF, OMILLA KYYDEILLÄ, SÄÄN MUKAINEN
VARUSTUS.
8 CD & 7 AB: JH PH #5: PESIS, ULKOILUVARUSTEET.
KE: 8 VAL: JH PH #5: YLEISURHEILU, JUOKSUJA JA HYPPYJÄ, LENKKARIT.
9 GK: JH PH#5: PESIS, ULKOILUVARUSTEET.
TO: 9 PAL: JH PH#5: PESIS, ULKOILUVARUSTEET.
7 EFK: HUOM, HUOM.! KLO 10.00 ON LV-TUNTI, SEN JÄLKEEN OMAN PUKKARIN KAUTTA PIHALLE FUTISTA TOISEKSI TUNNIKSI, ULKOILUVARUSTEET.
8 UUDET LAJIT: GOLF, ST LAURENCE GOLF, ULKOILUVARUSTEET, MENE TURVALLISESTI PYÖRÄLLÄ, MUISTA KYPÄRÄ.
PE: 8FK: JH PH #5, PESIS, ULKOILUVARUSTEET.
7 CD: COOPER, jh ph#5, JUOKSUVARUSTEET, LENKKARIT.
9VAL: TENNARI, SISÄLIIKUNTAA
Mauno: 040 416 2073
sunnuntai 8. toukokuuta 2016
VIIKKO 19 (9.-13.5.)
MA: 9AB: GOLF, ST LAURENCE GOLF, OMAT KYYDIT, PYÖRÄLLÄ TMS.
8A JA 9 DE: COOPER, JH PH#5, JUOKSUVARUSTUS.
TI: 9VAL: PESIS, JH PH #5&8, ULKOILUVARUSTEET, LIPPIS.
8 CD & 7 AB: JH PH #5 : COOPER, JUOKSUVARUSTUS.
KE: 8VAL : JH PH#5: PESIS, LIPPIS.
9 GK: JH PH #5 : COOPER, JUOKSUVARUSTUS.
TO: 9PAL: JH PH#5, PESIS, ULKOILUVARUSTEET.
7 EFK: JH PH#5: COOPER, JUOKSUVARUSTUS.
8 UUDET LAJIT: HUOM, HIOM, HUOM! PESIS: JÄÄHALLIN HIEKALLA! (GOLF siirtyi ensi viikolle, ohjaaja on kipeänä): SÄÄN MUKAINEN VARUSTUS.
PE: 8 FK & 7 CD: JH PH#5 ; COOPER, JUOKSUVARUSTUS.
9 VAL: JH PH #5&8, PESIS, ULKOILUVARUSTEET, LIPPIS.
Mauno 040 4162073
8A JA 9 DE: COOPER, JH PH#5, JUOKSUVARUSTUS.
TI: 9VAL: PESIS, JH PH #5&8, ULKOILUVARUSTEET, LIPPIS.
8 CD & 7 AB: JH PH #5 : COOPER, JUOKSUVARUSTUS.
KE: 8VAL : JH PH#5: PESIS, LIPPIS.
9 GK: JH PH #5 : COOPER, JUOKSUVARUSTUS.
TO: 9PAL: JH PH#5, PESIS, ULKOILUVARUSTEET.
7 EFK: JH PH#5: COOPER, JUOKSUVARUSTUS.
8 UUDET LAJIT: HUOM, HIOM, HUOM! PESIS: JÄÄHALLIN HIEKALLA! (GOLF siirtyi ensi viikolle, ohjaaja on kipeänä): SÄÄN MUKAINEN VARUSTUS.
PE: 8 FK & 7 CD: JH PH#5 ; COOPER, JUOKSUVARUSTUS.
9 VAL: JH PH #5&8, PESIS, ULKOILUVARUSTEET, LIPPIS.
Mauno 040 4162073
lauantai 30. huhtikuuta 2016
VIIKKO 18 (2.-4.5.)
MA: KAIKKI: JH PH#5: KEHONHALLINTA JA FUTIS, JÄÄHALLIN HIEKKA,
ULKOIVARUSTEET.
TI: 9VAL:JH PH#5&8: ULKOILULENKKI/ PESIS, ULKOILUVARUSTEET.
8 CD & 7AB: JH PH#5: ULKOILULENKKI TAI FUTIS, ULKOILUVARUSTEET.
KE: 8VAL: JH PH#5: PESIS, ULKOILUVARUSTEET.
9 GK: JH PH#5: ULKOILULENKKI/FUTIS, ULKOILUVARUSTEET.
TO JA PE VAPAATA KOULUSTA.
VIIKKO 19 JUOKSULENKKI/ COOPERTESTI.
Mauno 040 4162073
ULKOIVARUSTEET.
TI: 9VAL:JH PH#5&8: ULKOILULENKKI/ PESIS, ULKOILUVARUSTEET.
8 CD & 7AB: JH PH#5: ULKOILULENKKI TAI FUTIS, ULKOILUVARUSTEET.
KE: 8VAL: JH PH#5: PESIS, ULKOILUVARUSTEET.
9 GK: JH PH#5: ULKOILULENKKI/FUTIS, ULKOILUVARUSTEET.
TO JA PE VAPAATA KOULUSTA.
VIIKKO 19 JUOKSULENKKI/ COOPERTESTI.
Mauno 040 4162073
sunnuntai 24. huhtikuuta 2016
VIIKKO 17 (25.-29.4.)
MA: 9AB, 8A & 9 DE: OMA SALI: LIHASKUNTOA JA PELEJÄ, SISÄVARUSTEET.
TI: 9 VAL: 8 CD JA 7AB: TENNARI, LENTIS/LENTISTENNIS tai SULIS SISÄVARUSTEET.
HUOM! Pitkällä välkällä opp. kunnan hallitus kokoontuu Villassa! Aiheena Vappugaalan järjestelyt.
KE: 8VAL: TENNARI: SISÄFUTIS, SISÄVARUSTEET.
9 GK: TENNARI: SULIS JA PINGIS, SISÄVARUSTEET.
HUOM! YLÄKOULUJEN SISÄSOUTULOPPUKILPAILU KLO 9.15 ALKAEN.
PARHAAT/ TERVEET PAIKALLE, ALLA SOUTAJAT LUOKITTAIN.
SOUDETAAN VIESTIKILPAILU, JOHON OSALLISTUU 2 POIKAA JA 2 TYTTÖÄ / LUOKKA-ASTE JOKAISESTA KOULUSTA.
TO: 9 PAL: TENNARI: SÄBÄ, JOS OMAT MAILAT MUKANA, MUUTEN FUTIS.
SISÄVARUSTEET.
7 EFK: JH PH#5: PESISHARJOITTELUA, ULKOILUVARUSTEET.
8 UUDET LAJIT: HUOM HUOM !!OMA KOULUN SALI, KOSKA SADESÄÄ .
PE: 8FK: JH PH #5, PESISHARJOITTELUA: HEITTO, KIINNIOTTO, PALLON LYÖMINEN,
ULKOILUVARUSTEET.
7 CD: OMA SALI, VAPPUGAALAN JÄRJESTELYJÄ JA VAPPUGAALA.
HUOM! VAPPUGAALA KLO 12.20-13.05.
9 VAL: TANSSIA, TOESTAR. TANSSIIN SOPIVA VAATETUS JA VAPPUMIELTÄ!
Mauno: 040 4162073
TI: 9 VAL: 8 CD JA 7AB: TENNARI, LENTIS/LENTISTENNIS tai SULIS SISÄVARUSTEET.
HUOM! Pitkällä välkällä opp. kunnan hallitus kokoontuu Villassa! Aiheena Vappugaalan järjestelyt.
KE: 8VAL: TENNARI: SISÄFUTIS, SISÄVARUSTEET.
9 GK: TENNARI: SULIS JA PINGIS, SISÄVARUSTEET.
HUOM! YLÄKOULUJEN SISÄSOUTULOPPUKILPAILU KLO 9.15 ALKAEN.
PARHAAT/ TERVEET PAIKALLE, ALLA SOUTAJAT LUOKITTAIN.
SOUDETAAN VIESTIKILPAILU, JOHON OSALLISTUU 2 POIKAA JA 2 TYTTÖÄ / LUOKKA-ASTE JOKAISESTA KOULUSTA.
TO: 9 PAL: TENNARI: SÄBÄ, JOS OMAT MAILAT MUKANA, MUUTEN FUTIS.
SISÄVARUSTEET.
7 EFK: JH PH#5: PESISHARJOITTELUA, ULKOILUVARUSTEET.
8 UUDET LAJIT: HUOM HUOM !!OMA KOULUN SALI, KOSKA SADESÄÄ .
PE: 8FK: JH PH #5, PESISHARJOITTELUA: HEITTO, KIINNIOTTO, PALLON LYÖMINEN,
ULKOILUVARUSTEET.
7 CD: OMA SALI, VAPPUGAALAN JÄRJESTELYJÄ JA VAPPUGAALA.
HUOM! VAPPUGAALA KLO 12.20-13.05.
9 VAL: TANSSIA, TOESTAR. TANSSIIN SOPIVA VAATETUS JA VAPPUMIELTÄ!
Mauno: 040 4162073
lauantai 16. huhtikuuta 2016
VIIKKO 16 (18.-22.4.)
Ma: KAIKKI RYHMÄT: JH PH #5, PORTAAT, JUOKSUJA, HEITTELYÄ, ULKOILUVARUSTEET.
Ti: 9VAL: TENNARI, SULIS, SISÄVARUSTEET.
8CD & 7AB: JH PH #5, ALKULENKKI,PORTAAT, JUOKSUJA, HEITTELYÄ, ULKOILUVARUSTEET.
Ke: 8VAL: TENNARI, SULIS/PINGIS, SISÄVARUSTEET.
9GK: HUOM! TENNARIIN, KOSKA KOLEA SÄÄ!
To: 9PAL: JH PH#5: FUTIS TAI PESIS , ULKOVARUSTEET.
7 EFK: JH PH #5: ALKULENKKI, PORTAAT, HEITTELYÄ, ULKOILUVARUSTEET
8 Uudet lajit: TANSSI, TOESTAR, toestar.fi OJAMONHARJUNTIE 2, SISÄVARUSTEET
Pe: 8 FK & 7CD: JH PH #5, ALKULENKKI, PORTAAT, HEITTELYÄ, ULKOILUVARUSTEET.
9 VAL: HUOM,HUOM! sataa: TENNARI.
Mauno: 040 4162073
Ti: 9VAL: TENNARI, SULIS, SISÄVARUSTEET.
8CD & 7AB: JH PH #5, ALKULENKKI,PORTAAT, JUOKSUJA, HEITTELYÄ, ULKOILUVARUSTEET.
Ke: 8VAL: TENNARI, SULIS/PINGIS, SISÄVARUSTEET.
9GK: HUOM! TENNARIIN, KOSKA KOLEA SÄÄ!
To: 9PAL: JH PH#5: FUTIS TAI PESIS , ULKOVARUSTEET.
7 EFK: JH PH #5: ALKULENKKI, PORTAAT, HEITTELYÄ, ULKOILUVARUSTEET
8 Uudet lajit: TANSSI, TOESTAR, toestar.fi OJAMONHARJUNTIE 2, SISÄVARUSTEET
Pe: 8 FK & 7CD: JH PH #5, ALKULENKKI, PORTAAT, HEITTELYÄ, ULKOILUVARUSTEET.
9 VAL: HUOM,HUOM! sataa: TENNARI.
Mauno: 040 4162073
sunnuntai 10. huhtikuuta 2016
VIIKKO 15 (11.-15.4.)
MA: KAIKKI RYHMÄT: RANTAKENTTÄ, AURLAHTI:FUTIS TAI MATALAN SYKKEEN ULKOILULENKKI 75 MINUUTTIA. ULKOILUVARUSTEET JA VAIHTOKENGÄT.
TI: 9VAL: TENNARI, SÄBÄ, OMA MAILA JA SISÄKENGÄT!
8CD & 7AB: RANTAKENTTÄ: ALKULENKKI JA FUTIS, ULKOILUVARUSTEET.
KE: 8VAL & 9 GK: RANTAKENTTÄ: ALKULENKKI JA FUTIS, ULKOILUVARUSTEET.
TO: 9 PAL: RANTAKENTTÄ: FUTIS, ULKOILUVARUSTEET.
7 EFK: RANTAKENTTÄ: ALKULENKKI JA FUTIS, ULKOILUVARUSTEET.
8 UUDET LAJIT:RANTAKENTTÄ, ALKULENKKI, FUTIS TAI FUTISGOLF/SOVELLETTU FRISBEEGOLF. ULKOILU VARUSTEET.
PE: 8 FK & 7 CD: RANTAKENTTÄ, ALKULENKKI JA FUTIS, ULKOILUVARUSTEET.
9 VAL: TENNARI, SULIS JA PINGIS. Sisävarusteet.
Mauno: 040 416 2073
TI: 9VAL: TENNARI, SÄBÄ, OMA MAILA JA SISÄKENGÄT!
8CD & 7AB: RANTAKENTTÄ: ALKULENKKI JA FUTIS, ULKOILUVARUSTEET.
KE: 8VAL & 9 GK: RANTAKENTTÄ: ALKULENKKI JA FUTIS, ULKOILUVARUSTEET.
TO: 9 PAL: RANTAKENTTÄ: FUTIS, ULKOILUVARUSTEET.
7 EFK: RANTAKENTTÄ: ALKULENKKI JA FUTIS, ULKOILUVARUSTEET.
8 UUDET LAJIT:RANTAKENTTÄ, ALKULENKKI, FUTIS TAI FUTISGOLF/SOVELLETTU FRISBEEGOLF. ULKOILU VARUSTEET.
PE: 8 FK & 7 CD: RANTAKENTTÄ, ALKULENKKI JA FUTIS, ULKOILUVARUSTEET.
9 VAL: TENNARI, SULIS JA PINGIS. Sisävarusteet.
Mauno: 040 416 2073
sunnuntai 3. huhtikuuta 2016
VIIKKO 14 (4.-8.4.)
MA: 9 AB & 9DE: KUNTOSALI, NEIDONKEIDAS, SISÄVARUSTEET, NYT VOI VIELÄ KOITTAA PARANTAA 500M SOUTUAIKAA!
8A: TENNARI: SÄBÄ, SISÄKENGÄT & HUOM OMAT MAILAT, JOS ON.
TI: 9VAL: TENNARI, SÄBÄ, SISÄVARUSTEET, KENGÄT JA OMA MAILA!
8CD & 7AB: TENNARI: SÄBÄ, SISÄVARUSTEET, SISÄKENGÄT, OMA MAILA, JOS ON!
KE: 8VAL: TENNARI:SULIS, SISÄVARUSTEET.
9 GK: KUNTOSALI, NEIDONKEIDAS, SISÄVARUSTEET.
TO: 9 PAL: TENNARI, FUTSAL, SISÄKENGÄT.
7EFK: TENNARI, SÄBÄ, SISÄKENGÄT JA OMA MAILA, JOS ON!
8 UUDET LAJIT: KUNTOSALI, NEIDONKEIDAS, SISÄVARUSTEET.
PE: 8FK: KUNTOSALI, NEIDONKEIDAS, SISÄVARUSTEET.
7 CD: TENNARI, SÄBÄ, SISÄKENGÄT, OMA MAILA, JOS ON!
9 VAL:KUNTOSALI, NEIDONKEIDAS, SISÄVARUSTEET.
Mauno 040 4162073
8A: TENNARI: SÄBÄ, SISÄKENGÄT & HUOM OMAT MAILAT, JOS ON.
TI: 9VAL: TENNARI, SÄBÄ, SISÄVARUSTEET, KENGÄT JA OMA MAILA!
8CD & 7AB: TENNARI: SÄBÄ, SISÄVARUSTEET, SISÄKENGÄT, OMA MAILA, JOS ON!
KE: 8VAL: TENNARI:SULIS, SISÄVARUSTEET.
9 GK: KUNTOSALI, NEIDONKEIDAS, SISÄVARUSTEET.
TO: 9 PAL: TENNARI, FUTSAL, SISÄKENGÄT.
7EFK: TENNARI, SÄBÄ, SISÄKENGÄT JA OMA MAILA, JOS ON!
8 UUDET LAJIT: KUNTOSALI, NEIDONKEIDAS, SISÄVARUSTEET.
PE: 8FK: KUNTOSALI, NEIDONKEIDAS, SISÄVARUSTEET.
7 CD: TENNARI, SÄBÄ, SISÄKENGÄT, OMA MAILA, JOS ON!
9 VAL:KUNTOSALI, NEIDONKEIDAS, SISÄVARUSTEET.
Mauno 040 4162073
maanantai 28. maaliskuuta 2016
VIIKKO 13 (29.3.-1.4.)
TI: 9VAL: TENNARI: ALUKSI 3 PELIÄ: SÄBÄ, LENTIS, KORIS, LOPUKSI YHDEN LOHKON PELI, SISÄVARUSTEET.
8CD & 7AB: ULKOILULENKKI: LÄHTÖ OMAN SALIN PUKKARISTA, SISÄLTÄÄ LIHASKUNTO-OSION PORTAISSA JA JÄÄHALLIN PÄÄDYN TELINEILLÄ, ULKOILUVARUSTUS.
KE: 8 VAL: TENNARI: SÄBÄ, OMA MAILA JA SISÄKENGÄT!
9 GK: OMA SALI TAI ULKOILULENKKI, JOS HYVÄ SÄÄ.
TO: 9 PAL: TENNARI : LENTISTENNIS, SISÄVARUSTEET.
7 EFK: ULKOILU: JÄÄHALLIN PH#5, ULKOILUVARUSTEET. PORTAAT & FUTISTA.
8 UUDET LAJIT: JÄÄHALLIN PH#5 & 8: ULKOILU/SKEITTIPARKKI/PARKOUR, ULKOILUVARUSTEET JA OMA KYPÄRÄ & SKEITTILAUTA MUKAAN, JOS ON.
PE: 8 FK & 7 CD: PARKOUR JA TEMPPUILUA, LIIKUNTALINNA: VOIMISTELUKLUBI LOHJA, SISÄVARUSTEET, SUKAT: NOUDATA TURVALLISUUSOHJEITA JA OHJEITA.
9 VAL: ULKOILU/SKEITTAUS: JH PH#5 & 8: OMA KYPÄRÄ JA SKEITTI MUKAAN, JOS ON, VOIT OTTAA MYÖS FRISBEEGOLFKIEKKOJA MUKAAN.
Mauno: 040 4162073
8CD & 7AB: ULKOILULENKKI: LÄHTÖ OMAN SALIN PUKKARISTA, SISÄLTÄÄ LIHASKUNTO-OSION PORTAISSA JA JÄÄHALLIN PÄÄDYN TELINEILLÄ, ULKOILUVARUSTUS.
KE: 8 VAL: TENNARI: SÄBÄ, OMA MAILA JA SISÄKENGÄT!
9 GK: OMA SALI TAI ULKOILULENKKI, JOS HYVÄ SÄÄ.
TO: 9 PAL: TENNARI : LENTISTENNIS, SISÄVARUSTEET.
7 EFK: ULKOILU: JÄÄHALLIN PH#5, ULKOILUVARUSTEET. PORTAAT & FUTISTA.
8 UUDET LAJIT: JÄÄHALLIN PH#5 & 8: ULKOILU/SKEITTIPARKKI/PARKOUR, ULKOILUVARUSTEET JA OMA KYPÄRÄ & SKEITTILAUTA MUKAAN, JOS ON.
PE: 8 FK & 7 CD: PARKOUR JA TEMPPUILUA, LIIKUNTALINNA: VOIMISTELUKLUBI LOHJA, SISÄVARUSTEET, SUKAT: NOUDATA TURVALLISUUSOHJEITA JA OHJEITA.
9 VAL: ULKOILU/SKEITTAUS: JH PH#5 & 8: OMA KYPÄRÄ JA SKEITTI MUKAAN, JOS ON, VOIT OTTAA MYÖS FRISBEEGOLFKIEKKOJA MUKAAN.
Mauno: 040 4162073
lauantai 19. maaliskuuta 2016
VIIKKO 12 (21.-24.3.)
MA: KAIKKI: PARKOUR & TEMPPUILU JA TASAPAINOILU: VOIMISTELUKLUBI LOHJA, LIIKUNTALINNA, SISÄVARUSTEET, SUKAT. NOUDATA OHJEITA JA TURVALLISUUSOHJEITA.
TI: 9VAL: TENNARI:
8CD & 7AB: PARKOUR & TEMPPUILU JA TASAPAINOILU: VOIMISTELUKLUBI LOHJA, LIIKUNTALINNA, SISÄVARUSTEET, SUKAT. NOUDATA OHJEITA JA TURVALLISUUSOHJEITA.
KE: 8VAL:TENNARI:
9GK:PARKOUR & TEMPPUILU JA TASAPAINOILU: VOIMISTELUKLUBI LOHJA, LIIKUNTALINNA, SISÄVARUSTEET, SUKAT. NOUDATA OHJEITA JA TURVALLISUUSOHJEITA.
TO: 9PAL: KEILAUS, NEIDONKEIDAS.
7EFK: PARKOUR & TEMPPUILU JA TASAPAINOILU: VOIMISTELUKLUBI LOHJA, LIIKUNTALINNA, SISÄVARUSTEET, SUKAT. NOUDATA OHJEITA JA TURVALLISUUSOHJEITA.
8 UUDET LAJIT: TENNARI:
HUOM! PE ON PITKÄPERJANTAI, HYVÄÄ PÄÄSIÄISTÄ!
Mauno: 040 4162073
TI: 9VAL: TENNARI:
8CD & 7AB: PARKOUR & TEMPPUILU JA TASAPAINOILU: VOIMISTELUKLUBI LOHJA, LIIKUNTALINNA, SISÄVARUSTEET, SUKAT. NOUDATA OHJEITA JA TURVALLISUUSOHJEITA.
KE: 8VAL:TENNARI:
9GK:PARKOUR & TEMPPUILU JA TASAPAINOILU: VOIMISTELUKLUBI LOHJA, LIIKUNTALINNA, SISÄVARUSTEET, SUKAT. NOUDATA OHJEITA JA TURVALLISUUSOHJEITA.
TO: 9PAL: KEILAUS, NEIDONKEIDAS.
7EFK: PARKOUR & TEMPPUILU JA TASAPAINOILU: VOIMISTELUKLUBI LOHJA, LIIKUNTALINNA, SISÄVARUSTEET, SUKAT. NOUDATA OHJEITA JA TURVALLISUUSOHJEITA.
8 UUDET LAJIT: TENNARI:
HUOM! PE ON PITKÄPERJANTAI, HYVÄÄ PÄÄSIÄISTÄ!
Mauno: 040 4162073
perjantai 11. maaliskuuta 2016
VIIKKO 11 (14.-18.3.)
MA: KAIKKI RYHMÄT: OMA SALI: PARITANSSIT, PUHTAAT SUKAT JA ILOISTA
MIELTÄ!
TI: 9VAL: PARKOUR JA TEMPPUILUA. LIIKUNTALINNA ( VOIMISTELUKLUBI LOHJA).
SISÄVARUSTEET, SUKAT, EI KENKIÄ. ERITYISEN TÄRKEÄ NOUDATTAA OHJEITA JA TURVALLISUUSSÄÄNTÖJÄ.
8CD & 7AB: OMA SALI: PARITANSSIT, PUHTAAT SUKAT JA ILOISTA
MIELTÄ!
KE: 8VAL: PARKOUR JA TEMPPUILUA. LIIKUNTALINNA ( VOIMISTELUKLUBI LOHJA). SISÄVARUSTEET, SUKAT, EI KENKIÄ. ERITYISEN TÄRKEÄ NOUDATTAA OHJEITA JA TURVALLISUUSSÄÄNTÖJÄ.
9 GK: OMA SALI: PARITANSSIT, PUHTAAT SUKAT JA ILOISTA MIELTÄ!
TO: 9 PAL:TENNARI, LENTIS, SISÄVARUSTEET
7 EFK:OMA SALI: PARITANSSIT, PUHTAAT SUKAT JA ILOISTA MIELTÄ!
8 UUDET LAJIT: PARKOUR JA TEMPPUILUA. LIIKUNTALINNA ( VOIMISTELUKLUBI LOHJA). SISÄVARUSTEET, SUKAT, EI KENKIÄ. ERITYISEN TÄRKEÄ NOUDATTAA OHJEITA JA TURVALLISUUSSÄÄNTÖJÄ.
PE: 8 FK & 7 CD: OMA SALI: PARITANSSIT, PUHTAAT SUKAT JA ILOISTA MIELTÄ!
9 VAL: PARKOUR JA TEMPPUILUA. LIIKUNTALINNA ( VOIMISTELUKLUBI LOHJA).
SISÄVARUSTEET, SUKAT, EI KENKIÄ. ERITYISEN TÄRKEÄ NOUDATTAA OHJEITA JA TURVALLISUUSSÄÄNTÖJÄ.
Mauno: 040 4162073
MIELTÄ!
TI: 9VAL: PARKOUR JA TEMPPUILUA. LIIKUNTALINNA ( VOIMISTELUKLUBI LOHJA).
SISÄVARUSTEET, SUKAT, EI KENKIÄ. ERITYISEN TÄRKEÄ NOUDATTAA OHJEITA JA TURVALLISUUSSÄÄNTÖJÄ.
8CD & 7AB: OMA SALI: PARITANSSIT, PUHTAAT SUKAT JA ILOISTA
MIELTÄ!
KE: 8VAL: PARKOUR JA TEMPPUILUA. LIIKUNTALINNA ( VOIMISTELUKLUBI LOHJA). SISÄVARUSTEET, SUKAT, EI KENKIÄ. ERITYISEN TÄRKEÄ NOUDATTAA OHJEITA JA TURVALLISUUSSÄÄNTÖJÄ.
9 GK: OMA SALI: PARITANSSIT, PUHTAAT SUKAT JA ILOISTA MIELTÄ!
TO: 9 PAL:TENNARI, LENTIS, SISÄVARUSTEET
7 EFK:OMA SALI: PARITANSSIT, PUHTAAT SUKAT JA ILOISTA MIELTÄ!
8 UUDET LAJIT: PARKOUR JA TEMPPUILUA. LIIKUNTALINNA ( VOIMISTELUKLUBI LOHJA). SISÄVARUSTEET, SUKAT, EI KENKIÄ. ERITYISEN TÄRKEÄ NOUDATTAA OHJEITA JA TURVALLISUUSSÄÄNTÖJÄ.
PE: 8 FK & 7 CD: OMA SALI: PARITANSSIT, PUHTAAT SUKAT JA ILOISTA MIELTÄ!
9 VAL: PARKOUR JA TEMPPUILUA. LIIKUNTALINNA ( VOIMISTELUKLUBI LOHJA).
SISÄVARUSTEET, SUKAT, EI KENKIÄ. ERITYISEN TÄRKEÄ NOUDATTAA OHJEITA JA TURVALLISUUSSÄÄNTÖJÄ.
Mauno: 040 4162073
sunnuntai 6. maaliskuuta 2016
VIIKKO 10 (7.-11.3.)
KELI ON MENOSSA VETISEKSI, JOUDUMME SISÄHOMMIIN.
MA: 9AB: KUNTOSALI, NEIDONKEIDAS, SISÄVARUSTEET.
8A: TENNARI, SÄBÄ/FUTSAL, SISÄVARUSTEET.
9DE: KUNTOSALI, NEIDONKEIDAS, SISÄVARUSTEET.
TI : 9val: PARKOUR JA TEMPPUILUA. LIIKUNTALINNA ( VOIMISTELUKLUBI LOHJA).
SISÄVARUSTEET, SUKAT, EI KENKIÄ. ERITYISEN TÄRKEÄ NOUDATTAA OHJEITA JA TURVALLISUUSSÄÄNTÖJÄ.
8CD: TENNARI, SÄBÄ TAI FUTSAL, SISÄVARUSTEET.
7AB:HIIHTO, JH PH #5, SUKSET JA HIIHTOVARUSTEET, JOS EI, NIIN LENKKIVARUSTEET.
KE: 8VAL :PARKOUR JA TEMPPUILUA. LIIKUNTALINNA ( VOIMISTELUKLUBI LOHJA).
SISÄVARUSTEET, SUKAT, EI KENKIÄ. ERITYISEN TÄRKEÄ NOUDATTAA OHJEITA JA TURVALLISUUSSÄÄNTÖJÄ!
9 GK: TENNARI, SISÄVARUSTEET.
TO: 9PAL: TENNARI, SÄBÄ
7 EFK: HIIHTO/ULKOILU, JH PH#5, SUKSET/ULKOILUVARUSTEET.
8 UUDET LAJIT: PARKOUR JA TEMPPUILUA. LIIKUNTALINNA ( VOIMISTELUKLUBI LOHJA).
SISÄVARUSTEET, SUKAT, EI KENKIÄ. ERITYISEN TÄRKEÄ NOUDATTAA OHJEITA JA TURVALLISUUSSÄÄNTÖJÄ!
PE: 8FK: TENNARI, SISÄPELEJÄ, TEMPPUILUA, SISÄVARUSTEET.
7 CD: HIIHTO/ULKOILU, JH PH#5, SUKSET/ULKOILUVARUSTEET.
9 VAL:PARKOUR JA TEMPPUILUA. LIIKUNTALINNA ( VOIMISTELUKLUBI LOHJA).
SISÄVARUSTEET, SUKAT, EI KENKIÄ. ERITYISEN TÄRKEÄ NOUDATTAA OHJEITA JA TURVALLISUUSSÄÄNTÖJÄ!
Viikko 11: PARITANSSI
Mauno: 040 4162073
MA: 9AB: KUNTOSALI, NEIDONKEIDAS, SISÄVARUSTEET.
8A: TENNARI, SÄBÄ/FUTSAL, SISÄVARUSTEET.
9DE: KUNTOSALI, NEIDONKEIDAS, SISÄVARUSTEET.
TI : 9val: PARKOUR JA TEMPPUILUA. LIIKUNTALINNA ( VOIMISTELUKLUBI LOHJA).
SISÄVARUSTEET, SUKAT, EI KENKIÄ. ERITYISEN TÄRKEÄ NOUDATTAA OHJEITA JA TURVALLISUUSSÄÄNTÖJÄ.
8CD: TENNARI, SÄBÄ TAI FUTSAL, SISÄVARUSTEET.
7AB:HIIHTO, JH PH #5, SUKSET JA HIIHTOVARUSTEET, JOS EI, NIIN LENKKIVARUSTEET.
KE: 8VAL :PARKOUR JA TEMPPUILUA. LIIKUNTALINNA ( VOIMISTELUKLUBI LOHJA).
SISÄVARUSTEET, SUKAT, EI KENKIÄ. ERITYISEN TÄRKEÄ NOUDATTAA OHJEITA JA TURVALLISUUSSÄÄNTÖJÄ!
9 GK: TENNARI, SISÄVARUSTEET.
TO: 9PAL: TENNARI, SÄBÄ
7 EFK: HIIHTO/ULKOILU, JH PH#5, SUKSET/ULKOILUVARUSTEET.
8 UUDET LAJIT: PARKOUR JA TEMPPUILUA. LIIKUNTALINNA ( VOIMISTELUKLUBI LOHJA).
SISÄVARUSTEET, SUKAT, EI KENKIÄ. ERITYISEN TÄRKEÄ NOUDATTAA OHJEITA JA TURVALLISUUSSÄÄNTÖJÄ!
PE: 8FK: TENNARI, SISÄPELEJÄ, TEMPPUILUA, SISÄVARUSTEET.
7 CD: HIIHTO/ULKOILU, JH PH#5, SUKSET/ULKOILUVARUSTEET.
9 VAL:PARKOUR JA TEMPPUILUA. LIIKUNTALINNA ( VOIMISTELUKLUBI LOHJA).
SISÄVARUSTEET, SUKAT, EI KENKIÄ. ERITYISEN TÄRKEÄ NOUDATTAA OHJEITA JA TURVALLISUUSSÄÄNTÖJÄ!
Viikko 11: PARITANSSI
Mauno: 040 4162073
sunnuntai 28. helmikuuta 2016
VIIKKO 9 (29.2.-4.3.)
Ma: KAIKKI RYHMÄT: TENNARI: SULKAPALLO JA PINGIS, SISÄVARUSTEET.
Ti: 9 val: Aurlahti, rantakenttä : luistelu ja ulkoilu.
8 : Aurlahti, rantakenttä: ulkoilu, futis ja selfiesuunnistus.
7 AB: Aurlahti, rantakenttä, ulkoilu ja hankifutis. Selfiesuunnistus.
KE: 8VAL & 9 GK: AURLAHTI: RANTAKENTTÄ: LUISTELU TAI HIIHTO/
SELFIESUUNNISTUS.
TO: 9 PAL: TENNARI, SÄBÄ, SISÄVARUSTEET.
7 EFK: AURLAHTI, RANTAKENTTÄ: LUISTELU: KYPÄRÄ, MAILA JA LUISTIMET TAI SELFIESUUNNISTUS, SÄÄN MUKAINEN VAATETUS.
8 UUDET LAJIT: AURLAHTI, RANTAKENTTÄ: LUISTELU: KYPÄRÄ JA LUISTIMET. TAI SELFIESUUNNISTUS, SÄÄN MUKAINEN VAATETUS.
PE: 8 FK & 7 CD : AURLAHTI: RANTAKENTTÄ:LUISTELU: KYPÄRÄ, MAILA JA LUISTIMET TAI SELFIESUUNNISTUS.
9 VAL: KEILAUS, NEIDONKEIDAS.
Mauno: 040 4162073
Ti: 9 val: Aurlahti, rantakenttä : luistelu ja ulkoilu.
8 : Aurlahti, rantakenttä: ulkoilu, futis ja selfiesuunnistus.
7 AB: Aurlahti, rantakenttä, ulkoilu ja hankifutis. Selfiesuunnistus.
KE: 8VAL & 9 GK: AURLAHTI: RANTAKENTTÄ: LUISTELU TAI HIIHTO/
SELFIESUUNNISTUS.
TO: 9 PAL: TENNARI, SÄBÄ, SISÄVARUSTEET.
7 EFK: AURLAHTI, RANTAKENTTÄ: LUISTELU: KYPÄRÄ, MAILA JA LUISTIMET TAI SELFIESUUNNISTUS, SÄÄN MUKAINEN VAATETUS.
8 UUDET LAJIT: AURLAHTI, RANTAKENTTÄ: LUISTELU: KYPÄRÄ JA LUISTIMET. TAI SELFIESUUNNISTUS, SÄÄN MUKAINEN VAATETUS.
PE: 8 FK & 7 CD : AURLAHTI: RANTAKENTTÄ:LUISTELU: KYPÄRÄ, MAILA JA LUISTIMET TAI SELFIESUUNNISTUS.
9 VAL: KEILAUS, NEIDONKEIDAS.
Mauno: 040 4162073
lauantai 13. helmikuuta 2016
VIIKKO 7 (15.-19.2.)
MA: KAIKKI RYHMÄT: OMA SALI: SISÄSOUTU, SISÄVARUSTEET.
TI: KAIKKI RYHMÄT: OMA SALI: SISÄSOUTU, SISÄVARUSTEET.
KE: 8 VAL: TENNARI: SÄBÄ, OMA MAILA, SISÄKENGÄT.
9 GK: OMA SALI: SISÄSOUTU, SISÄVARUSTEET.
TO: 9 PAL: TENNARI: POLTTOPALLO JA SISÄFUTIS, SISÄVARUSTEET.
7 EFK: OMA SALI: SISÄSOUTU, SISÄVARUSTEET.
8 UUDET LAJIT: NEIDONKEIDAS, KUNTOSALI, LIHASKESTÄVYYSHARJOITUKSIA.
PE: 8 FK: OMA SALI: SISÄSOUTU, SISÄVARUSTEET.
7 CD: OMA SALI: SISÄSOUTU, SISÄVARUSTEET.
9 VAL: NEIDONKEIDAS, KUNTOSALI, LIHASKESTÄVYYSHARJOITUKSIA
Viikko 8: LIIKUNNALLISTA TALVILOMAA!
Mauno: 040 4162073
TI: KAIKKI RYHMÄT: OMA SALI: SISÄSOUTU, SISÄVARUSTEET.
KE: 8 VAL: TENNARI: SÄBÄ, OMA MAILA, SISÄKENGÄT.
9 GK: OMA SALI: SISÄSOUTU, SISÄVARUSTEET.
TO: 9 PAL: TENNARI: POLTTOPALLO JA SISÄFUTIS, SISÄVARUSTEET.
7 EFK: OMA SALI: SISÄSOUTU, SISÄVARUSTEET.
8 UUDET LAJIT: NEIDONKEIDAS, KUNTOSALI, LIHASKESTÄVYYSHARJOITUKSIA.
PE: 8 FK: OMA SALI: SISÄSOUTU, SISÄVARUSTEET.
7 CD: OMA SALI: SISÄSOUTU, SISÄVARUSTEET.
9 VAL: NEIDONKEIDAS, KUNTOSALI, LIHASKESTÄVYYSHARJOITUKSIA
Viikko 8: LIIKUNNALLISTA TALVILOMAA!
Mauno: 040 4162073
sunnuntai 7. helmikuuta 2016
VIIKKO 6 (8.-12.2.)
MA: 9 AB JA 8 A: TENNARI, KORIPALLO, SISÄVARUSTEET.
9 DE: UINTI, NEIDONKEIDAS, UIMAVARUSTEET, PYYHE, UIMALASIT.
TI: 9 VAL: TENNARI, TENNISFUTIS/LENTISTENNIS, SISÄVARUSTEET.
8 CD JA 7 AB: UINTI, NEIDONKEIDAS, UIMAVARUSTEET, PYYHE, UIMALASIT.
KE: 8 VAL: UINTI, NEIDONKEIDAS, MATKAUINTI, HYPPIMINEN, SUKELTAMINEN, UIMAVARUSTEET, PYYHE, UIMALASIT.
9 GK: UINTI, NEIDONKEIDAS, UIMAVARUSTEET, PYYHE, UIMALASIT.
TO: 9 PAL: TENNARI, SÄBÄ, SISÄVARUSTEET.
7 EFK: UINTI, NEIDONKEIDAS, UIMAVARUSTEET, PYYHE, UIMALASIT.
8 UUDET LAJIT: TENNARI, KUNTONYRKKEILY/KEHONHALLINTA, SISÄVARUSTEET
PE: 8 FK: OMA SALI, KAUPUNKITAISTELU, SISÄVARUSTEET.
7 CD: TENNARI, KORIPALLO/futis SISÄVARUSTEET.
9 VAL: TENNARI, KUNTONYRKKEILY, TENNARI, SISÄVARUSTEET.
VIIKKO 7 : SISÄSOUTU.
Mauno: 040 416 2073
9 DE: UINTI, NEIDONKEIDAS, UIMAVARUSTEET, PYYHE, UIMALASIT.
TI: 9 VAL: TENNARI, TENNISFUTIS/LENTISTENNIS, SISÄVARUSTEET.
8 CD JA 7 AB: UINTI, NEIDONKEIDAS, UIMAVARUSTEET, PYYHE, UIMALASIT.
KE: 8 VAL: UINTI, NEIDONKEIDAS, MATKAUINTI, HYPPIMINEN, SUKELTAMINEN, UIMAVARUSTEET, PYYHE, UIMALASIT.
9 GK: UINTI, NEIDONKEIDAS, UIMAVARUSTEET, PYYHE, UIMALASIT.
TO: 9 PAL: TENNARI, SÄBÄ, SISÄVARUSTEET.
7 EFK: UINTI, NEIDONKEIDAS, UIMAVARUSTEET, PYYHE, UIMALASIT.
8 UUDET LAJIT: TENNARI, KUNTONYRKKEILY/KEHONHALLINTA, SISÄVARUSTEET
PE: 8 FK: OMA SALI, KAUPUNKITAISTELU, SISÄVARUSTEET.
7 CD: TENNARI, KORIPALLO/futis SISÄVARUSTEET.
9 VAL: TENNARI, KUNTONYRKKEILY, TENNARI, SISÄVARUSTEET.
VIIKKO 7 : SISÄSOUTU.
Mauno: 040 416 2073
sunnuntai 31. tammikuuta 2016
VIIKKO 5 (1.-5.2.)
Maanantaina on sisäliikuntaa, koska ulkojäät ovat sulaneet. Seuraamme matkaluisteluradan tilannetta ja on mahdollista, että vielä luistelemme.
MA: KAIKKI RYHMÄT: TENNARI, LENTIS/ PEHMOLENTIS, SISÄVARUSTEET.
TI: 9 VAL:TENNARI, SÄBÄ, SISÄVARUSTEET
8 CD: TENNARI, LENTISTÄ, SISÄVARUSTEET
7 AB:TENNARI, LENTIS, SISÄVARUSTEET
KE: 8 VAL: UINTI/ VESIJUOKSU/ HYPPIMINEN, NEIDONKEIDAS, UINTIVARUSTEET,
PYYHE.
9 GK: TENNARI, LENTIS, SISÄVARUSTEET
TO: 9 PAL: TENNARI, SÄBÄ, SISÄVARUSTEET.
7 EFK: TENNARI, LENTISTENNIS, SISÄVARUSTEET
8 UUDET LAJIT: TENNARI, LENTISTENNIS, SISÄVARUSTEET
PE: 8 FK: TENNARI, LENTISTENNIS, SISÄVARUSTEET.
7 CD: TENNARI, LENTISTENNIS, SISÄVARUSTEET.
9 VAL :HUOM! RANTAKENTTÄ, MATKALUISTELU JA ULKOILU, LUISTIMET JA KYPÄRÄ, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
Mauno: 040 4162073
MA: KAIKKI RYHMÄT: TENNARI, LENTIS/ PEHMOLENTIS, SISÄVARUSTEET.
TI: 9 VAL:TENNARI, SÄBÄ, SISÄVARUSTEET
8 CD: TENNARI, LENTISTÄ, SISÄVARUSTEET
7 AB:TENNARI, LENTIS, SISÄVARUSTEET
KE: 8 VAL: UINTI/ VESIJUOKSU/ HYPPIMINEN, NEIDONKEIDAS, UINTIVARUSTEET,
PYYHE.
9 GK: TENNARI, LENTIS, SISÄVARUSTEET
TO: 9 PAL: TENNARI, SÄBÄ, SISÄVARUSTEET.
7 EFK: TENNARI, LENTISTENNIS, SISÄVARUSTEET
8 UUDET LAJIT: TENNARI, LENTISTENNIS, SISÄVARUSTEET
PE: 8 FK: TENNARI, LENTISTENNIS, SISÄVARUSTEET.
7 CD: TENNARI, LENTISTENNIS, SISÄVARUSTEET.
9 VAL :HUOM! RANTAKENTTÄ, MATKALUISTELU JA ULKOILU, LUISTIMET JA KYPÄRÄ, SÄÄN MUKAISET VARUSTEET.
Mauno: 040 4162073
lauantai 23. tammikuuta 2016
VIIKKO 4 (25.-29.1.)
MA: 9 AB JA 9 DE: UINTI, NEIDONKEIDAS, UIMAHOUSUT, PYYHE, UIMALASIT.
8 A: HANKIFUTIS KOULUN PIHALLA ( LO- TUNTI).
TI: 9 VAL ja 8 CD: HUOM! TENNARI! , KOSKA MÄRKÄ SÄÄ!!! MATKALUISTELU, RANTAKENTTÄ:KYPÄRÄ, LUISTIMET, SÄÄN
MUKAINEN VAATETUS.
7 AB: UINTI, NEIDONKEIDAS, UIMAHOUSUT, PYYHE, UIMALASIT.
KE: TALVILIIKUNTAPÄIVÄ
TO: 9 PAL: TENNARI, SÄBÄ, OMA MAILA.
7 EFK: TENNARI
8 UUDET LAJIT: TENNARI
PE: 8 FK: UINTI, NEIDONKEIDAS, UIMAHOUSUT, PYYHE, UIMALASIT.
7 CD: UINTI, NEIDONKEIDAS, UINTIVARUSTEET
9 VAL: TENNARI, PIENPELIT: SÄBÄ JA FUTIS, LISÄKSI PINGIS. Sisävarusteet
Mauno 040 416 2073
8 A: HANKIFUTIS KOULUN PIHALLA ( LO- TUNTI).
TI: 9 VAL ja 8 CD: HUOM! TENNARI! , KOSKA MÄRKÄ SÄÄ!!! MATKALUISTELU, RANTAKENTTÄ:KYPÄRÄ, LUISTIMET, SÄÄN
MUKAINEN VAATETUS.
7 AB: UINTI, NEIDONKEIDAS, UIMAHOUSUT, PYYHE, UIMALASIT.
KE: TALVILIIKUNTAPÄIVÄ
TO: 9 PAL: TENNARI, SÄBÄ, OMA MAILA.
7 EFK: TENNARI
8 UUDET LAJIT: TENNARI
PE: 8 FK: UINTI, NEIDONKEIDAS, UIMAHOUSUT, PYYHE, UIMALASIT.
7 CD: UINTI, NEIDONKEIDAS, UINTIVARUSTEET
9 VAL: TENNARI, PIENPELIT: SÄBÄ JA FUTIS, LISÄKSI PINGIS. Sisävarusteet
Mauno 040 416 2073
sunnuntai 17. tammikuuta 2016
VIIKKO 3 (18.-22.1.)
MA: 9AB: LUISTELU
8A: LUISTELU
9 DE: LUISTELU, AURLAHTI,RANTAKENTTÄ: KYPÄRÄ, LUISTIMET SÄÄN
MUKAINEN VAATETUS.
TI: 9VAL: LUISTELU
8CD: LUISTELU
7AB: LUISTELU, AURLAHTI,RANTAKENTTÄ: KYPÄRÄ, LUISTIMET SÄÄN
MUKAINEN VAATETUS.
KE: 8VAL: LUISTELU
9GK: LUISTELU, AURLAHTI,RANTAKENTTÄ: KYPÄRÄ, LUISTIMET SÄÄN
MUKAINEN VAATETUS.
TO: 9 PAL: LUISTELU, AURLAHTI,RANTAKENTTÄ: KYPÄRÄ, LUISTIMET, MAILA,
SÄÄN MUKAINEN VAATETUS.
7EFK: LUISTELU, AURLAHTI,RANTAKENTTÄ: KYPÄRÄ, LUISTIMET SÄÄN
MUKAINEN VAATETUS.
8 UUDET LAJIT: MATKALUISTELU/LUISTELU, AURLAHTI,RANTAKENTTÄ:
KYPÄRÄ, LUISTIMET SÄÄN MUKAINEN
PE: HUOM!
8FK: TENNARI, KOSKA ON LUVATTU PAKKASTA, SISÄVARUSTEET.
7CD: HUOM!TENNARI, KOSKA KYLMÄÄ ULKONA. SISÄVARUSTEET
9VAL: HUOM! VARAPAIKKA TENNARI, KOSKA ON VIELÄ KYLMÄHKÖ SÄÄ.(LUISTELU/MATKALUISTELU, AURLAHTI,RANTAKENTTÄ: KYPÄRÄ,
LUISTIMET SÄÄN MUKAINEN VAATETUS= RIITTÄVÄN LÄMMIN VAATETUS.)
Mauno 040 4162073
8A: LUISTELU
9 DE: LUISTELU, AURLAHTI,RANTAKENTTÄ: KYPÄRÄ, LUISTIMET SÄÄN
MUKAINEN VAATETUS.
TI: 9VAL: LUISTELU
8CD: LUISTELU
7AB: LUISTELU, AURLAHTI,RANTAKENTTÄ: KYPÄRÄ, LUISTIMET SÄÄN
MUKAINEN VAATETUS.
KE: 8VAL: LUISTELU
9GK: LUISTELU, AURLAHTI,RANTAKENTTÄ: KYPÄRÄ, LUISTIMET SÄÄN
MUKAINEN VAATETUS.
TO: 9 PAL: LUISTELU, AURLAHTI,RANTAKENTTÄ: KYPÄRÄ, LUISTIMET, MAILA,
SÄÄN MUKAINEN VAATETUS.
7EFK: LUISTELU, AURLAHTI,RANTAKENTTÄ: KYPÄRÄ, LUISTIMET SÄÄN
MUKAINEN VAATETUS.
8 UUDET LAJIT: MATKALUISTELU/LUISTELU, AURLAHTI,RANTAKENTTÄ:
KYPÄRÄ, LUISTIMET SÄÄN MUKAINEN
PE: HUOM!
8FK: TENNARI, KOSKA ON LUVATTU PAKKASTA, SISÄVARUSTEET.
7CD: HUOM!TENNARI, KOSKA KYLMÄÄ ULKONA. SISÄVARUSTEET
9VAL: HUOM! VARAPAIKKA TENNARI, KOSKA ON VIELÄ KYLMÄHKÖ SÄÄ.(LUISTELU/MATKALUISTELU, AURLAHTI,RANTAKENTTÄ: KYPÄRÄ,
LUISTIMET SÄÄN MUKAINEN VAATETUS= RIITTÄVÄN LÄMMIN VAATETUS.)
Mauno 040 4162073
lauantai 9. tammikuuta 2016
VIIKKO 2(11.-15.1.)
KAIKKI RYHMÄT*: LUISTELU RANTAKENTÄLLÄ AURLAHDESSA: KYPÄRÄ, LUISTIMET JA SÄÄN MUKAINEN ULKOVAATETUS. VOIT OTTAA MYÖS MAILAN MUKAAN.
* TORSTAIN RYHMÄ: 8 UUDET LAJIT : LENTOPALLO, TENNARI, SISÄVARUSTEET.
VIIKKO 3: LUISTELUA
Mauno 040 416 2073
* TORSTAIN RYHMÄ: 8 UUDET LAJIT : LENTOPALLO, TENNARI, SISÄVARUSTEET.
VIIKKO 3: LUISTELUA
Mauno 040 416 2073
tiistai 5. tammikuuta 2016
VIIKKO 1 (7.-8.1.)
Hyvää vuotta 2016!
Kovan pakkasen vuoksi tällä viikolla liikumme sisällä.
To: KAIKKI RYHMÄT: TENNARI, SISÄVARUSTEET, 9PAL: SÄBÄ.
PE: 9VAL: NK. Kuntosali, SISÄVARUSTEET
7 CD: koulun sali, SISÄVARUSTEET
8EFK: HUOM! NK KUNTOSALI, SISÄVARUSTEET
Mauno: 040 4162073
Kovan pakkasen vuoksi tällä viikolla liikumme sisällä.
To: KAIKKI RYHMÄT: TENNARI, SISÄVARUSTEET, 9PAL: SÄBÄ.
PE: 9VAL: NK. Kuntosali, SISÄVARUSTEET
7 CD: koulun sali, SISÄVARUSTEET
8EFK: HUOM! NK KUNTOSALI, SISÄVARUSTEET
Mauno: 040 4162073
Tilaa:
Blogitekstit (Atom)