VIIKKO 44 (28.10.-1.11.)

Ma: uinti, neidonkeidas, info yläaulassa, uimapuku, pyyhe

Ti: Oma sali, SISÄVARUSTEET
     9val: KUNTOSALI, NEIDONKEIDAS, sisävarustus

Ke: uinti, neidonkeidas,  info yläaulassa,  uimapuku,  pyyhe

To: 9PAL: TENNARI,  SISÄVARUSTEET
      7FGK: uinti,  neidonkeidas,  info yläaulassa,  uimapuku,  pyyhe
      8PAL: Kuntosali, neidonkeidas,  sisävarustus

Pe: 9VAL: Kuntosali,  neidonkeidas,  sisävarustus
       7 DE: uinti, neidonkeidas, info yläaulassa, uimapuku, pyyhe

Mauno 040 416 2073

Viikko 45: lihaskuntotestit

VIIKKO 43 (21.-25.10.)

Ma: Koris, oma sali, sisäpelikengät

Ti: KORIS/ pelit, oma sali, sisäpelikengät

Ke: Koris, oma sali, sisäpelikengät

To: 9PAL: TENNARI, Lentis,  SISÄVARUSTEET
       7FGK: koris, oma sali, sisäpelikengät
       8pal: Tennari, Lentis,  SISÄVARUSTEET

Pe: 9 Val: oma sali, SISÄVARUSTEET
       7DE: Koris,  oma sali, sisäpelikengät.

Mauno 040 416 2073

Viikko 44: uinti

VIIKKO 41 (7.-11.10.)

Ma: Ulkopelit/Rästicooper
       7AB: SUUNNISTUS, JH PH # 5

Ti: Ulkopelit/ juoksulenkki, JH PH # 5

Ke:Ulkopelit/ Rästicooper,  JH PH #5

To: 9PAL : TENNARI, Lentis
      7FGK: SUUNNISTUS, JH PH #5
      8PAL: Pesis,  JH PH #5

Pe: 9 Val : Tennari,  Lentis
       7FGK: SUUNNISTUS, JH PH #5

Viikko 42 SYYSLOMA,  VIIKKO 43 KORIS

Mauno 040 416 2073





Mauno 040 - 416 2073

VIIKKO 40 (30.9.-4.10)

MA: SUUNNISTUS , JH PH # 5, SÄÄN MUKAINEN VARUSTUS

TI: 8HK ja 8AFval: Tennari, kehon hallinta, akrobatia
     9 Val: Tennari,  painisali, kehon hallinta, akrobatia

KE: SUUNNISTUS , JH PH # 5, SÄÄN MUKAINEN VARUSTUS

TO:8 ja9 Palloilu: KEILAUS, huom 8pal! Aloitamme heti klo 13.10!
 7FGK:  SUUNNISTUS , JH PH # 5, SÄÄN MUKAINEN VARUSTUS

PE: 9Val : TENNARI
7DE: SUUNNISTUS , JH PH # 5, SÄÄN MUKAINEN VARUSTUS

Mauno 040 416 2073

VIIKKO 39 (23.-27.9.)

Ma:Suunnistus, jh ph#5, sään mukainen ulkoiluvarustus

Ti: 8 HK val: golf, st laurence golf, sään mukainen varustus
    9 val: Tennari, sisävarustus
    8 AF val: Tennari, sisävarustus

Ke: Suunnistus, jh ph#5, sään mukainen ulkoiluvarustus

To: 9PAL: Tennari, lentis
       7 FK: Suunnistus, jh ph#5, sään mukainen varustus
       8 pal: Tennari, lentis

Pe: 9 Val: golf, st laurence golf, sään mukainen varustus
       7 DE: Suunnistus, jh ph#5, sään mukainen varustus

Viikko 40 Suunnistus

Mauno 040 416 203

SUUNNISVIIKOT 39 JA 40

VIIKKO 38 (16.-19.9)

MA: COOPER- JUOKSUTESTI, HARJUN yu, JH PH#5,  Sään mukaiset JUOKSUVARUSTEET

TI: 8HK VAL:Neidonkeidas, kuntosali, myös aluksi juostaanportaita!
     9VAL: GOLF, st Laurence Golf, oma kyyti, sään mukainen varustus
     8AF VAL: GOLF, st Laurence Golf, oma kyyti, sään mukainen varustus

KE: COOPER- JUOKSUTESTI, HARJUN yu, JH PH#5,  Sään mukaiset JUOKSUVARUSTEET

TO: 7FGK: COOPER- JUOKSUTESTI, HARJUN yu, JH PH#5,  Sään mukaan JUOKSUVARUSTEET
      9 PAL:HUOM! Tennari koska epävakaista säätä!
      8 PAL: GOLF, st Laurence Golf, oma kyyti, sään mukainen varustus

PE: TAKSVÄRKKIPÄIVÄ

VIIKOT 39 JA 40 SUUNNISTUS

Mauno 040-416 2073