MA: 9AB, 8A JA 9DE: JH PH#5: JUOKSUT JA HEITTÄMINEN, LENKKARIT.
TI: 9 VAL: JH PH#5&8: FUTIS, LENKKARIT.
8CD JA 7 AB: JH PH#5: JUOKSUT JA HEITTÄMINEN, LENKKARIT.
KE: 8val: JH PH#5&8, REAKTIOLÄHTÖJÄ, HYPPYJÄ JUOKSUJA, LENKKARIT.
9 GK: JH PH#5, HEITTÄMINEN & JUOKSEMINEN, LENKKARIT.
TO: 8 PAL: PESIS, JH PH#5, LIPPIS, LENKKARIT.
7 EFK, JH PH #5, HEITTÄMINEN, LENKKARIT.
PE: 9VAL: FUTIS, JH PH #5 & 8, LENKKARIT.
7CD: JH PH#5, JUOKSULENKKI, LENKKARIT.
8 FK: JH PH #5, HEITTÄMINEN, LENKKARIT. JOS SATAA, NIIN MAHDOLLISESTI KUNTOSALI, ALOITUS JÄÄHALLILTA!
Mauno: 040 416 2073
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti