MA: KAIKKI RYHMÄT:JH PH#5, JUOKSULENKKI/PORTAAT, SITTEN FUTISTA, SÄÄN
MUKAISET VARUSTEET!
TI: 9 VAL: JH PH #5 & 8: PARISUUNNISTUS TAI JUOKSULENKKI, MAHDOLLISUUS
HYÖDYNTÄÄ KÄNNYKÄN MoBo-sovellusta: Käydään läpi yhdessä tunnin alussa. Tunnin
tavoitteena on hankkia hiki juosten! Sään mukainen vaatetus.
8 cd ja 7 ab: JH PH#5, JUOKSULENKKI/PORTAAT, SITTEN FUTISTA, SÄÄN
MUKAISET VARUSTEET!
KE: 8 VAL: SUUNNISTUS JA FUTISTA, JH PH #5 &8, LENKKARIT
9 GK: H PH#5, JUOKSULENKKI/PORTAAT, SITTEN FUTISTA, SÄÄN
MUKAISET VARUSTEET!
TO: 8 PALLOILU : JH PH#5. ULTIMATE/ LIPPUPALLO, LENKKARIT.
7 EFK: J H PH#5, JUOKSULENKKI/PORTAAT, SITTEN FUTISTA, SÄÄN
MUKAISET VARUSTEET!
PE: 9 VAL: YLEISURHEILUA, JH PH #5&8. LENKKARIT.
7 CD & 8 FK: JH PH#5, JUOKSULENKKI/PORTAAT, SITTEN FUTISTA, SÄÄN
MUKAISET VARUSTEET!
Viikko 38 uinti, viikko 39 Cooper
Mauno 040 416 2073
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti