MA & TI: KAIKKI:OMA SALI: KOTIRATASOUTU=SISÄSOUTU ERGOMETRILLA,
OHEISENA KEHONHALLINTAA JA VÄLINEEN KÄSITTELYÄ,
SISÄVARUSTEET.
KE: 9 VAL: OMA SALI, SISÄFUTIS, SISÄVARUSTEET.
8CDK & 8FK+: OMA SALI: KOTIRATASOUTU=SISÄSOUTU ERGOMETRILLA,
OHEISENA KEHONHALLINTAA JA VÄLINEEN KÄSITTELYÄ,
SISÄVARUSTEET.
TO: 8PAL:OMA SALI, PALLOILUA, SISÄKENGÄT.
7EK+: OMA SALI: KOTIRATASOUTU=SISÄSOUTU ERGOMETRILLA,
OHEISENA KEHONHALLINTAA JA VÄLINEEN KÄSITTELYÄ,
SISÄVARUSTEET.
9PAL: OMA SALI, KORIS, SISÄKENGÄT.
PE: 8VAL: OMA SALI, KEHONHALLINTAA JA LIHASKESTÄVYYSHARJOITTELUA, SISÄVARUSTEET. HUOM, JOS HALUAT, VOIT MYÖS MENNÄ HIIHTÄMÄÄN HARJULLE, ILMOITA WILMALLA MINULLE.
7 AB: OMA SALI: KOTIRATASOUTU=SISÄSOUTU ERGOMETRILLA,
OHEISENA KEHONHALLINTAA JA VÄLINEEN KÄSITTELYÄ,
SISÄVARUSTEET.
VIIKKO 10: PARITANSSIT
Mauno: 040 416 2073
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti