lauantai 6. tammikuuta 2018

VIIKKO 2 (8.-12.1.)

MA : 8CD: TENNARI, SISÄVARUSTEET
         9 CDK: TENNARI, KUNTOSALI, SISÄVARUSTEET: TEHDÄÄN KUNTOSALIHARJOITUS.
         9 EFK: NEIDONKEIDAS, KUNTOSALI, SISÄVARUSTEET:  TEHDÄÄN KUNTOSALIHARJOITUS.

TI: 9AB: HUOM! GYM-ONE: KUNTOSALI: SISÄÄN SÄÄSTÖTALO LATVALAN KATTO-PARKKIPAIKALTA, OLEN SIELLÄ KLO 11:25, SISÄÄN MINUN KANSSA.
   :SISÄVARUSTEET, HARJOITUS TEHDÄÄN PAREITTAIN.

      7A: NEIDONKEIDAS, KUNTOSALIHARJOITUS: ODOTA MINUA AULASSA, MENEMME YHDESSÄ ALAS KUNTOSALILLE, HARJOITUS TEHDÄÄN PAREITTAIN, SISÄVARUSTEET.

KE: 8AB & 8EK: TENNARI, SULIS TAI SISÄFUTIS, SISÄVARUSTEET.
       9 VAL: OMA SALI, SÄBÄ?, SISÄVARUSTEET.

TO: 9 PAL: TENNARI, LENTIS, SISÄVARUSTEET.
        7 D: NEIDONKEIDAS, KUNTOSALIHARJOITUS: ODOTA MINUA AULASSA, MENEMME YHDESSÄ ALAS KUNTOSALILLE, HARJOITUS TEHDÄÄN PAREITTAIN, SISÄVARUSTEET.
         8 UL: NEIDONKEIDAS, KUNTOSALIHARJOITUS: ODOTA MINUA AULASSA, MENEMME YHDESSÄ ALAS KUNTOSALILLE, HARJOITUS TEHDÄÄN PAREITTAIN, SISÄVARUSTEET.

PE: 8VAL & 9VAL: TENNARI, LENTIS TAI KORIS, SISÄVARUSTEET.

 VIIKKO 3:  UJ: RANTAKENTTÄ, AURLAHTI.

Mauno: 040 4162073

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti