VIIKKO 40 (28.9 - 2.10)

 MA: 8 LItt: Jäähallin PH # 5 & 8: SUUNNISTUS tai ULKOPELEJÄ: sään mukaiset liikuntavarusteet

        9 DKv: Jäähallin PH # 5 & 8: SUUNNISTUS:  sään mukaiset liikuntavarusteet

        9 C: Jäähallin PH # 5 & 8: SUUNNISTUS:  sään mukaiset liikuntavarusteet

TI: 9 LItt: Jäähallin PH # 5 & 8: Pesis tai futis, sään mukaiset varusteet!

     8 A: Jäähallin PH # 5 & 8: Pihapelejä tai hikilenkki, sään mukaiset varusteet.

     8 C ja 8 E : Jäähallin PH # 5 & 8: SUUNNISTUS: sään mukaiset varusteet!: HUOM! MOVE! - mittaukset niille, joilta se vielä puuttuu(aloitus kuitenkin Jäähallilta).

              

KE: 9 Val: Jäähallin PH # 5 & 8: Pesis tai futis, sään mukaiset varusteet!

       8 E ja 8 C: Jäähallin PH # 5 & 8: Pihapelejä tai hikilenkki, sään mukaiset varusteet.

       7 C: Jäähallin PH # 5 & 8: SUUNNISTUS:  sään mukaiset liikuntavarusteet

TO: 8 Pall: Jäähallin PH # 5 & 8: Pesis tai futis, sään mukaiset varusteet!

      7 G: Jäähallin PH # 5 & 8: SUUNNISTUS:  sään mukaiset liikuntavarusteet!

PE: 8 A, 7D ja 9 A: Jäähallin PH # 5 & 8: SUUNNISTUS:  sään mukaiset liikuntavarusteet

Aurinkoisin terveisin Mauno 040 4162073

VIIKKO 39 (21. - 25.9.)

MA: 8 LItt: Jäähallin PH # 5 & 8: SUUNNISTUS tai ULKOPELEJÄ: sään mukaiset liikuntavarusteet

        9 DKv: Jäähallin PH # 5 & 8: SUUNNISTUS:  sään mukaiset liikuntavarusteet

        9 C: Jäähallin PH # 5 & 8: SUUNNISTUS:  sään mukaiset liikuntavarusteet

TI: 9 LItt: TENNARI, Suunnistus tennarista, sään mukaiset varusteet.

     8 A, 8 C ja 8 E : (ja kaikki muutkin kasit): MOVE! oman aikataulun mukaisesti Tennarissa.

              

KE: 9 Val: Jäähallin PH # 5 & 8: Pesis tai futis, sään mukaiset varusteet!

       8 E ja 8 C: Jäähallin PH # 5 & 8: Cooper - juoksutesti 2, kaikki eivät ole vielä juosseet (kaikki juoksevat, mutta tuloksen ottaminen on vapaaehtoista)

Harjoitellaan juoksemaan niin, että tulee hiki!

       7 C: Jäähallin PH # 5 & 8: SUUNNISTUS:  sään mukaiset liikuntavarusteet

TO: 8 Pall: Jäähallin PH # 5 & 8: Pesis tai futis, sään mukaiset varusteet!

      7 G: Jäähallin PH # 5 & 8: SUUNNISTUS:  sään mukaiset liikuntavarusteet!

PE: 8 A, 7D ja 9 A: Jäähallin PH # 5 & 8: SUUNNISTUS:  sään mukaiset liikuntavarusteet

Aurinkoisin terveisin Mauno 040 4162073 

VIIKKO 38 (14. - 18.9.)

 MA: 8 LItt: Jäähallin PH # 5 & 8: ULKOPELEJÄ:  Pesis, sään mukaiset liikuntavarusteet

        9 DKv: Jäähallin PH # 5 & 8: ULKOPELEJÄ: Pesis,  sään mukaiset liikuntavarusteet

        9 C: Jäähallin PH # 5 & 8: ULKOPELEJÄ: Pesis,  sään mukaiset liikuntavarusteet

TI: 9 LItt: Jäähallin PH # 5 & 8: ULKOPELEJÄ: PESIS, sään mukaiset liikuntavarusteet

     8 A: Jäähallin PH # 5 & 8: Cooper - juoksutesti, (kaikki juoksevat, mutta tuloksen ottaminen on vapaaehtoista)

Harjoitellaan juoksemaan niin, että tulee hiki!

8 C ja 8 E : Jäähallin PH # 5 & 8: ULKOPELEJÄ: Pesis, sään mukaiset liikuntavarusteet

              

KE: 9 Val: HUOM! TENNARI, SULIS, sisävarusteet.(koululla verso-koulutus)

       8 E ja 8 C: Jäähallin PH # 5 & 8: Cooper - juoksutesti, (kaikki juoksevat, mutta tuloksen ottaminen on vapaaehtoista)

Harjoitellaan juoksemaan niin, että tulee hiki!

       7 C: Jäähallin PH # 5 & 8: ULKOPELEJÄ tai lihaskuntoa tai ulkoilulenkkeily metsään,sään mukaiset liikuntavarusteet

TO: 8 Pall: HUOM ! TENNARI: sulista ja pingistä, sisäliikuntavarusteet

      7 G: Jäähallin PH # 5 & 8: (ULKOPELEJÄ )tai ULKOILULENKKI: sään mukaiset liikuntavarusteet, voi sataa vettä!

PE 8 A:  Jäähallin PH # 5 & 8: ULKOPELEJÄ: sään mukaiset liikuntavarusteet

       7 D :Jäähallin PH # 5 & 8: ULKOPELEJÄ: sään mukaiset liikuntavarusteet

      9 A: Jäähallin PH # 5 & 8: ULKOPELEJÄ: PESIS, sään mukaiset liikuntavarusteet

Aurinkoisin terveisin Mauno 040 4162073

VIIKKO 37 (7. - 11.9.)

MA: 8 LItt: Jäähallin PH # 5 & 8: ULKOPELEJÄ: sään mukaiset liikuntavarusteet

        9 DKv: Jäähallin PH # 5 & 8: ULKOPELEJÄ: sään mukaiset liikuntavarusteet

        9

TI: 9 LItt: Jäähallin PH # 5 & 8: ULKOPELEJÄ: PESIS, sään mukaiset liikuntavarusteet

     8 A, (8 C ja 8 E ): Jäähallin PH # 5 & 8: (ULKOPELEJÄ:) ULKOILULENKKI, sään mukaiset liikuntavarusteet

              

KE: 9 Val: HUOM! TENNARI, SULIS, sisävarusteet.(koululla verso-koulutus)

       8 E ja 8 C: Jäähallin PH # 5 & 8: ULKOPELEJÄ tai lihaskuntoa, sään mukaiset liikuntavarusteet

       7 C: Jäähallin PH # 5 & 8: ULKOPELEJÄ tai lihaskuntoa tai ulkoilulenkkeily metsään,sään mukaiset liikuntavarusteet

TO: 8 Pall: Tennari, Sulis, sisäliikuntavarusteet!

      7 G: Jäähallin PH # 5 & 8: ULKOPELEJÄ: sään mukaiset liikuntavarusteet

PE 8 A:  Jäähallin PH # 5 & 8: ULKOPELEJÄ: sään mukaiset liikuntavarusteet

       7 D :Jäähallin PH # 5 & 8: ULKOPELEJÄ: sään mukaiset liikuntavarusteet

      9 A: Jäähallin PH # 5 & 8: ULKOPELEJÄ: sään mukaiset liikuntavarusteet

Aurinkoisin terveisin Mauno 040 4162073